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2019.03.14
你是否总感觉腰酸背疼,有时候上楼梯还得扶着腰走?那你可得注意了!除了不要穿高跟鞋、睡硬板床以外,还可以学一学下面这一招,一分钟就能缓解腰疼哦!
引起腰疼的原因是多方面、较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰疼,不要掉以轻心,应尽快到医院确诊。
当然,这个实用又简单的小方法还是能有效缓解腰疼的症状,且对整个身体健康都有好处,赶紧做起来吧!
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