刘静（化名），今年30岁，2个月前，她照镜子时发现脸色发黄，还有黄褐斑出现，于是，她就买了很多祛斑化妆品。
可是，过了一段时间，脸色不仅发黄严重，黄褐斑也变得越来越多，有时腹部右上方还会出现针刺样的感觉。
就在爱人陪同下到医院做了检查，检查结果显示：刘静肝区结节严重，血液中甲胎蛋白数量高达530ug/L，被确诊为肝癌晚期。
刘静得知结果后，后悔大哭，边哭边说：“怎么会是这样的结果呢？”
医生忠告：皮肤若出现2种异常，早查肝CT
刘静的肝癌并不是突然发生，皮肤早已提醒，只是她没有在意，若是皮肤有以下2种异常，早查肝功能。
异常1：脸色发黄
不少肝病患者有脸色、皮肤、巩膜等发黄的情况，这些症状又被称为“黄疸”。
体内胆红素分解、转运靠肝脏进行，肝脏损伤后，引起胆红素代谢异常，致使血液内胆红素含量升高。
有些胆红素跟随血液流动出现在皮下血管中，引起脸色发黄。
异常2：黄褐斑严重
近期若是脸上黄褐斑突然增多，并且呈对称状分布于面颊两侧，有可能是肝脏发出的“求救”信号。
肝脏调节激素分泌，维持内环境稳定，肝脏损伤后，引起激素调节功能紊乱，促使体内游离雌激素数量增多，刺激黑素细胞分解更多黑色素颗粒。
而黑色素颗粒增多，会加速黄褐斑生成，造成黄褐斑严重。
此外，医生再次提醒：肝癌来临时身体还有以下3种症状，切不可忽视
肝癌出息并不是无迹可寻的，身体有3种症状出现，或是肝病即将来临，莫以为是小事。
右腹部疼痛。有数据表明：不少肝癌患者常感到腹部右上方出现针刺样的感觉。
这是因为肿瘤在生长过程中，体积会慢慢变大，使肝包膜受到张力或者周围脏器、组织所受到的压迫力变大，造成腹部右上方常有刺痛或者钝痛感产生。
身体乏力。充分休息后，身体乏力感依旧严重，或是肝脏损伤的征兆。
机体运转需要能量供给，体内能量来自于肝脏合成的糖原，肝脏损伤后，引起肝功能减弱，致使糖原合成数目减少，无法满足机体运转需求。
就会有身体乏力、精神不佳等症状出现，这种症状发生后，最好给肝脏做次深度检查。
腹泻。肝脏病变后出现的腹泻被称为“肝源性腹泻”，它的出现可能预示着肝病晚期的到来。
肝脏损伤引起胆汁分泌减少，造成肠胃内参与食物分解、消化的胆汁数量不足，使食物没有被充分分解，常会表现为腹泻。
减少肝病形成，日常谨记2件事
肝病出现和日常饮食、习惯有很大关系，因此，要养成良好生活习惯，牢记以下2件事。
首先，少喝酒
世卫组织曾有公布：长期喝酒会损害肝脏健康，严重时，还会造成死亡，因喝酒致死人数居高不下。
酒中有大量酒精，而在肝脏分解酒精时，需要消耗肝内大量的氧气，同时，也会产生损害肝脏的物质乙醛。
氧气过量损耗，导致肝小叶因氧气缺乏造成肝细胞损伤，致使脂肪分解能力降低，促使脂肪肝的出现。
而乙醛出现会使肝脏硬度慢慢增加，引起肝脏纤维化产生，造成酒精性肝硬化。
其次，多喝水
经常喝水可以促进体内毒素排出，还有利于内环境稳定，同时，对肝脏也有好处。
《本草纲目》曾有记载“菊花有平肝明目之功效”，水中放入些菊花，养肝作用会更好。
菊花中产于河南焦作的云台冰菊更是里面的“翘楚”，同时，它还是怀菊亚种，含有很多养护肝脏的元素，还被不少人赞誉为“百菊之王”。
类黄酮：增强肝脏活力，减少体内自由基存积，降低肝脏病变或者损伤；
胆碱：加速肝内脂肪分解，以免肝内脂肪过多，造成肝细胞损伤；
硒元素：加强损伤肝细胞“自愈”能力，提升肝功能，还能帮助肝脏抵御病菌侵扰。
饭后一杯，热水冲泡，坚持喝，肝会对你“感激不尽”。
小知识：
土豆出芽后，不要再次食用。因为发芽的土豆中会有大量龙葵碱存在，若是继续选择食用，会引起体内龙葵碱含量增多。
龙葵碱是有毒物质，在肝脏分解时会损害肝细胞，诱使肝病出现。
此外，这种毒素还会伤害神经，严重时，还会致使昏迷。因此，土豆出芽后，不可以再次食用。
参考文献：
[1] 刘安力.喝酒与肝脏间的关系研究[J].健康周刊，2011，21（2）：46-49
[2] 杨志力.肝病症状早期临床观察研究[H].山西：山西医学出版社，2012：36.
[3] 王天河.肝脏健康与日常饮食[Y].健康半月刊，2001-4-8（7）.
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