核桃不但拥有丰富的营养价值,还是女性朋友丰胸的必备良药。那么要怎么吃才能最大化的榨取核桃丰胸营养呢?私房话教你三招核桃丰胸的吃饭。 核桃花生浆 原料:核桃2两,花生2两,水2杯。 做法:把核桃和花生用温开水泡一夜,在第二天早上把核桃和花生捞出,放入榨汁机,加2杯水一起打成汁,倒在锅里烧开,加适量糖,即可饮用。 吃法:早晚各一杯,既丰胸又养颜。 核桃粥 原料: 核桃2两,红枣10粒,米半斤。 做法:在锅里加适量水少开,放入核桃,红枣和米,煮成粥。 吃法:早中晚都可当主食吃。 功效:补气血丰胸,美容养颜。 核桃豆腐羹 原料:核桃2两,芝麻,莲子适量,豆腐一盒,高汤一大碗。 做法:将核桃,芝麻,莲子分别用小火干炒后压碎。豆腐切丁放入高汤炖15分钟。 最后将豆腐出锅,撒上核桃,芝麻,莲子的碎末即可。 |