用轻松幽默的方式跟你聊聊美容与搭配这件小事。我不是比你更懂美容与搭配，只是比你走了更多弯路，更愿意分享与学习。
看了姚贝娜去世后，对她父母的采访，看得我肝肠寸断啊，白发人送黑发人，对父母、特别是中国独生子女父母来说，是的太残忍了。
其实乳腺癌不光夺走了姚贝娜的生命，还有妖精非常喜欢的歌手——阿桑，就是唱《叶子》的那个，也是得乳腺癌去世的。
而且更为恐怖的是在我国，乳腺癌的发病率正呈现逐年上升的趋势，每十个女人当中，就是有一个得乳腺癌的。
此处妖精听了也非常的震惊，但是，这是我得到的非常权威的数字，希望看这篇文章的妹子，一定要记得把文章转给你的姐妹看看。你们有妖精呢，她们很可能蒙在鼓里。
在这里，我觉得真的要感谢姚贝娜，她虽然离开了我们，但是却引起了全中国，包括我们在内的，很多姐妹对于乳腺癌的重视。
下面，我将就乳腺癌的发病，以及预防，跟妹子们谈一谈如果让这个讨厌的“女人杀手”离我们远一些。
这篇推送，妹子们都严肃起来，如果不重视的话，下一次得病的很可能是你。
什么人容易得乳腺癌？
一、家中有人得过乳腺癌的。
如果你家里面有血缘关系的亲戚得了乳腺癌，那么，你得乳腺癌的几率要远高于其他人。
如果你的近亲（母亲、姐妹、女儿、甚至父亲，别笑，百分之一的男人也得乳癌的）得了乳腺癌，那么你得病的几率是其他人的二倍；
如果你的真系亲属在五十岁之前就被诊断为乳腺癌，那么你得病的危险性还要更大；
如果你有两个或者两个以上的近亲得了乳腺癌，那么你将是普通人的三倍。
如果你还伴随了子宫癌、卵巢癌，那么你得病的几率就更高了。
好莱坞明星朱莉的母亲与癌症搏斗了近十年，于2007年死于卵巢癌，享年56岁。医生测试出朱莉带有一个“缺陷”基因BRCA1，大大增加她患乳腺癌和卵巢癌的风险。于是为了预防可能的风险，她决定接受手术，切除双侧乳腺。目前，她患乳腺癌的几率已经从87%下降到5%。
这里妖精原来有一个疑问，乳房如果切除了岂不是平的吗，怎么还有胸，后来有妹子告诉我，人家又移殖了啦，我又松了一大口气，
二、月经初潮早于12岁，或者绝经年龄大于55岁。
三、从未生育或者生育晚（35岁以后）
我记得《欲望都市》里面一个桥段，我最爱的萨蔓莎被查出有乳腺癌，医生告诉她可能是因为她没有结婚生小孩的原因，把她给气死了！崇尚单身的她觉得：老娘爱单身是老娘的自由，没有想到被健康歧视。
四、生育后不喂奶，或者喂奶少。
五、食用过多的雌激素。
避孕药里面有不少雌激素哦，我身边真的有一个妹子，没有人跟她说吃紧急避孕药的害处，结果她自己认为紧急避孕药真的好方便哦，一直吃一直吃，结果导致乳房长东西，幸亏还算年轻，幸亏反应及时，不然乳腺癌无疑啦。
六、情绪不好，长时间处于郁闷的环境中。
中医里面说，情绪不好侍导致气血堵塞，气血一堵塞乳房上真的特别容易长东西。
我非常清楚以及确定，有一次姚贝娜接受采访的时候说，乳腺癌就是在那一段非常郁闷的时候得上的。
七、食品或者环境。
为什么最近几年乳腺癌的得病率逐年上升呢？
妹子们看看电视上的新闻、再观察一下我们身边的环境。
以前咱们小的时候哪里见过雾霾天呢？现在呢，有一天是晴好的天气，我们就高兴坏了。
以前小时候，冬天哪里有黄瓜、西红柿、豆角这样的夏天蔬菜呢？现在一年四季，想吃什么菜都有，那些菜怎么长大的啊，而且还长那么好，没有激素真的不好办啊。
如何预防乳腺癌？
治病，防治比手术更重要。与其等到乳腺癌来临的时候躺在冰冷的病床上绝望，不如提早的预防，只要预防得当，乳腺癌是完全可以防治的。
1、心情太太太重要了。
哎！妹子们天天的看妖精的推送，吃这个吃那个，都不如好心情对自己的皮肤及身体效果好。
我知道一个阿姨，哎呀，好注意养生啊，是的，跟她比，我又变成长图钉的汉子了，而且家里也根本没有人得乳腺癌。但是她却四十多岁的时候得了这个病。
她自己也好奇怪啊，自己生活这么健康，怎么会得病呢！
这位阿姨啊，简直是林妹妹再世，我去她家吃饭，杀个鱼都要伤心半天，害得我们吃鱼都有愧疚感，别说她自己了。
我去医院体检的时候，医生就跟我说，现在得乳腺癌的人多了，归根到底是工作压力太大了，诱惑太多了，选择太困难了，贫富差距太大了，给纠结的、郁闷的。我觉得她说的真的好对啊。我也发现，自己在心情不好的时候，抵抗力特别弱，简直一冻着就感冒，心情好的时候，就算是喂着小新天天睡不好觉也没有问题。
生命才最大，其实都是渣渣，没钱少花，有钱多花，自己跟自己比，少跟别人比，就像妖精有时候自称为辣妈，就有妹子爽快地说，就你那样子还辣，那么我能怎么样，气死吗？竟然说老娘不辣。
我就是不跟别人比，我觉得我宝宝才一岁半，还担任着单位非常重要的工作，同时还能保持每两天写一篇推送，同时，生完孩子没有长斑，没有变丑，也没有胖，还瘦了，自信了，虽然还是中等姿色，但是我就是觉得自己是辣妈。你说让你说去了，不关我事。送给妹子们一句话，世界上只有三件事，自己的事，别人的事，老天爷的事，人生最大的烦恼就是，多管别人的事，操心老天爷的事，没有弄好自己的事，看来看去，只有自己的事情才最重要。
比如前段时间，陈赫离婚，有妹子绝望的呢，世界上没有好男人了，再也不相信爱情了。有这个必要吗？？
2、什么时候干什么事儿，要孩子、喂奶，我劝你都尝试。
我无意于批评什么，但是从健康的角度来说，要想预防乳腺癌，你最好三十五岁之前要上一个孩子，并且有稳定的家庭和夫妻生活，而且孩子生下来，要给他喂奶。小宝宝的小嘴真的可以把你的乳腺吸通的。
有个网络红人，声称自己不想要孩子，说是想有自己的生活，粉丝们都觉得她好酷哦（我说的不是小腻腻），我去看了她的博客，找到了原因，不是她不想要，是她根本都要不上。长时间的化浓妆、瘦成鬼，再好的身体也要不上啊。
女人有孩子，给孩子喂奶，是几千万来人类的自然规律，如果你在该要孩子的时候不要，该喂奶的时候不喂，就是违反了这个自然规律，违自然规律的事情，是对健康有极大损害的，癌细胞自然会长上门来。
3、健康的饮食
有这么几样要少吃，甚至不吃：甜腻的食品（这个臣妾办不到啊，只能少吃，并且吃好的）、
反季节食品（冬天里的西红柿，夏天里的大白菜，亲娘来，是药打出来的）、
腌、炸、烤、熏（烧烤啦、腌菜、炸的食物、腊肉）、长期饮酒。
对了，权威统计资料显示，肥胖的人得乳腺癌的机率也更高。这个世界对胖子充满了深深的恶意。
这些要多吃：鱼（最好是深海鱼）、橄榄油（土豪你就用橄榄油炒菜吧，时间会回报你）、
新鲜应季的蔬果（春天里的波萝、夏天里的西瓜、秋天里的波菜、冬天里的萝卜）、
豆类食品（黄豆、红豆、黑豆、绿豆）、
粗粮（黑米、燕麦、薏米、小米、糙米等），
还有好多啊，关注我以后的推送吧，即美容又好吃的食材，我会陆续分享给妹子们的。
4、不乱吃雌激素。
我以前说雌激素是女人最好的情人，但是如果你吃的太多，跟你这位情人太亲密，你后院起火，被你正牌的老公发现，那么你的情人对你可是会下狠手的呢。
少量食用带有雌激素的食物，画龙点睛即可。
具体来说，四十岁之前不要碰雪蛤和蜂王浆。
二十岁之前，豆浆、蜂蜜要少食。
5、定期进行乳房体检。
我们单位有好几个女同事，都是在单位例行的体检当中发现乳房有肿块的，吓得我们这一帮小年轻们，也纷纷自己掏钱去检查乳房。
早期的乳腺疾病，是以肿块的形式存在的，如果不引起重视，就会引发乳腺癌，一开始发现乳房长东西，早发现，早治疗，慢慢会好转的，如果到身体不适才发现，再好的医生也没有办法了。
所以，我是建议妹子们每年就要检查一下乳房，不要嫌花钱，不要嫌 麻烦，真正麻烦的是得重病。
6、有几个小穴位，你常常按摩一下。
中医里面说的乳房肿块，是因为情绪不畅导致的气血堵塞。所以就要按摩来帮助气血循环，这几个穴位是我在心情不好的时候经常按的，我发现，按完之后，特别舒服，心情也变得没有那么差了，真的有那么神奇，妹子们在情绪不好的时候自己按摩一下试试看吧！
妹子们看完了，请转发给你的朋友好吗，从来没有任何一篇推送像今天这样，这么希望妹子们可以转发出去！因为乳腺癌离我们真的并不远，现在不正确的生活方式真的非常容易导致乳腺癌。
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
整理出了今年最受欢迎的几篇推送——回复标题前面数字，可以收到相关推送
0076 坐月子时，这样吃长奶不长肉，也是极好的美容养颜食谱哦！
0053 大牌护肤品太暴利了，良心推荐好用又便宜的国货
0083 虚胖、长痘、气色差是痰湿体质在作怪，三管齐下巧除湿，做清爽美人
0060 密制超级好吃的卤凤爪——冬天补充点胶原蛋白吧！
0056 四物汤——女人千古养颜第一方，大S和吴佩慈也推荐
0057 这个女人简直美了一辈子——女人啊，请像她一样优雅的老去吧！
0061 怕冷却易上火，痘痘肥肉总跟着你，很多妹子都是这种冰包火体质，怎么调理！
0062 冬天如何穿暖和又漂亮，妈妈再也不用担心我美丽冻人啦！
还有很多系列，想丰胸的妹子，回复“咪咪大”，月经不调的妹子回复“大姨妈”，有痘痘，想去痘的妹子，请回复“痘痘”，想减肥的妹子，回复“减肥”，减肥的内容有待重新更新，因为我现在正在进行中，现在九十三斤了，加油，减到九十就跟妹子们说我， 是怎么瘦的，然后上真人秀！
哎呀妈，这样一看，我简直是多拉爱猫！
间谍妖精跟大家分享最实用、最省钱的美容和搭配信息，用轻松幽默的方式跟妹子们唠唠美容搭配这件小事儿。喜欢的朋友，请添加好友，输入'jiandieyaojing”。或者添加好友——公众号——输入“间谍妖精”
妹子，你怎么现在才看见我呢，你知道你错过了多少精彩的内容吗？关注我并回复“目录”可以查看以往精彩内容。
联系客服
