“快乐工作、幸福生活”（3）----余知行
★早上不要心急火僚地催促孩子，如果孩子的一天是在指责催促下的焦虑、不安中开始，孩子的一天都不可能真正愉快。同时会养成孩子的急躁、没耐心、不宽容的偏执性格。慢，其实是一种贵人相。
★爸爸，什么都谦让吗? 是的，都可让，名、利、权皆可让；只有一样东西绝对不让。啥? 当仁不让！也就是：没人扫地时，你不让；别人需要帮助时，你不让，国家危难之时，你不让；凡大仁大义之事，决不退让。这才叫积极进取!＂此乃立身之本！
★行善积德最简单的方法就是微笑。脸部微笑时会打开眉轮，从而放松大脑皮层，释放多巴胺让身体和心情愉悦。同时别人也会因为你的微笑放松心情。所以既自利又利他。
★工作的态度表达，有的人每天愁眉苦脸，讨厌手中所做的工作，视其为惩罚，于是他的人生就是一场漫长难熬的苦役；有的人每天欢欢喜喜，热爱他所做的一切。视其为恩赐，于是他的生命就是一支悠扬动听的歌谣。选择前者还是后者，完全在于自己。
★处理人际关系的三个妙方：对上恭敬，对中和谐，对下爱护。如果我们不时常检视自己，就不会知道自己的自制、知足、谦逊等正面的品质有多么匮乏。
★人人都想拥有正能量。其实，正能量就是你做好事时内心升起的那种坦荡、光明的浩然正气！这股正气(中医称为阳气)能让所有病魔邪气远离。所以，最大的自利是利他。
不要强行改变他人，让对方感受你的爱，让他明白他有不改的自由
★真正的快乐在于修心，不断调整，检查自己，提高内在做一个有道德的人，内心淡定从容，才能真正快乐。
★“含德之厚比于赤子”小孩的天然德行说起来应该就是足够厚的，只要我们加以肯定就可以了。我们应不断发现并放大孩子的优点，给予孩子正面评价，引导孩子品性和道德成长。在这个基础上再学习知识和技能，这才是德才兼备，利国利民的栋梁之材。
★孩子来到这个世界，真正来体验的是爱（包容、接纳、信任、理解、尊重）。不要总抱怨孩子，家长眼中的孩子与自身品德修养、价值观、心态有关，我们的心态和价值观有多扭曲，孩子就有多差，成人最大的困难就是改变自己。
★人要孝顺、谦卑，才有福报，女人是家庭幸福的源泉，女人的言行关系着家庭的兴衰，女人要孝敬公婆、尊重老公、关爱孩子。
★有了智慧，我们才能够管理好自己的情绪。一个善于管理情绪的人，更容易保持平静和愉快。即使遭遇低潮也会乐观地应对，能承担压力而成为自己生活的主宰。
★一个有教养的人，对人类种种优秀的品质，比如忠诚、勇敢、信任、互助、吃苦耐劳、舍己救人等，充满了敬重与敬仰。有教养的人欣赏的是人的品质，不是看对方拥有什么物质。由此，他拥有宽阔的眼界和胸怀。
★今生爱你疼你恨你伤你折磨你的人和境，该来的让它们来，该去的让他们去。不执着，不牵挂，心静下来，你才知道你还是你，你没有被它们牵着鼻子走，这样你才做回了一个真正的你。
★不要把粗俗当豪迈。同一个举动，动机是为了显示自己，就是粗俗；动机为了是帮助别人，就是豪迈。不要把敏感当作温柔。敏感是考虑如何不让自己受伤;温柔是考虑如何不让别人受伤。
★夫妻相处的秘诀就是在一起的时候，都变成傻瓜，傻傻地去欣赏和接纳另一个。如果两个都不愿变傻，凡事都很精明，一定要弄个对错，最后一定互相伤害，那才是真正的愚蠢。
★经常关注或者转发让人愤怒、不安、恐惧的消息的人，你会发现他的生活正处在一片混乱和不如意中。而要走出混乱和不如意，他必须切断这些负面能量源。
★真正的快乐并非来自欲望的满足，而是当自己的内心平静、身心调和时的祥和美满的状态，才是持久快乐的源泉。
★脾气越大身体越差，脾气越温福报越深；性子越急智慧越低，性子越稳智慧越深；妻子越贤夫祸越少，丈夫越仁妻子越美；子女越孝父母越安，父母越慈子孙越贤。
★当人开始摆阔时，恰恰说明他的运势和福气都在下坡。真正有实力的是惜福并知足的人。
★寄语：有能力时，就做点大事；没能力时，就做点小事；有权力，就做点好事；没权力，就做点实事；有余钱，就做点善事；没有钱，就做点家务事；动得了，就多做点事；动不了，就回忆开心的事。我们肯定会做错事，但要尽量避免做傻事，坚决别做坏事。
★圣人无过，贤人寡过，君子改过，小人护过。
★你对世界动了善念，行了善行，最后这个善念善行会反弹回来你自己受用。恶念亦然。所以，这个世界，你一直在和你自己玩。
★很多人问，你这样节约一张纸，一滴水，或者对每一个人微笑，能改变这个世界吗？我说，不能，但是能改变我自己。
★【心理提示：三条丢弃规则请遵循】
1.任何事物，只要让你心情沉重、让你对自己有不好的感觉、阻碍你前行的，把它丢掉。
2.任何事物，如果只是占有空间，对你的人生毫无正面贡献，把它丢掉。
3. 任何事物，要丢还是要留，你得花很长的时间权衡利弊，或是烦恼不知所错的，那把它丢掉。
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