劳动与运动

    劳动和运动能否相互替代？就保健作用而言，运动能代替劳动，而劳动不能代替运动。劳动与运动的共同点是人体都在活动，但活动的 目的与作用不相同。

    劳动的目的维持生活、为创造财富，而运动的目的是为强壮身体，防病治病。那种以劳动代替体育锻炼的认识是错误的。劳动也确有牵涉健体功效，但比体育锻炼的功效差距甚大。因为适合运动锻炼的方法（运动项目）都是经过实践检验的能够有效增强体质和预防、治病的方法。

    运动锻炼要掌握度，并不是无度的锻炼效果就好。运动锻炼要有度即科学运动锻炼，违背科学不但起不到效果，反而会伤害身体。运动锻炼应当学习相关的知识，用科学方法锻炼才会收的好的效果。

    劳动好，运动锻炼好，应当是成为人人的追求。有这两好，我们的生活才会美满。