孙燕院士,这位在医学领域享有盛誉的科学家,以其卓越的贡献和坚韧的精神,成为了无数人心中的楷模。作为一位致力于癌症研究长达60年的权威专家,他的经验和忠告对于每一个关心健康的人来说,都具有极高的价值。
关于孙燕院士,你了解多少?
孙燕院士是我国肿瘤内科治疗的开拓者之一,也是中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院教授。
93岁的孙燕院士是中国癌症研究领域的泰斗级人物,他在癌症研究上已经投入了整整60年的时间。
他不仅在医学研究领域取得了重大突破,更在临床实践中治愈了无数患者,为他们带来了希望和生机。
孙燕院士一直强调,尽可能地预防癌症比治疗癌症要好。
研究癌症60年,93岁孙燕院士忠告:平时少碰4样东西,要放在心上
以下四样东西,如同四道隐形的“健康杀手”,如果不加以注意,很可能会给我们的身体带来不可逆转的伤害。
1、加工肉类
长期食用加工肉类,如腊肉、香肠、培根等,可能增加患结肠癌和胃癌的风险。这些食品在加工过程中往往会产生致癌物质,如亚硝胺和多环芳烃。因此,减少加工肉类的摄入量,选择新鲜、未加工的肉类,是预防癌症的重要措施。
2、烟草制品
吸烟是导致多种癌症的主要原因之一,包括肺癌、喉癌、食管癌等。烟草烟雾中含有大量致癌物质,如尼古丁、焦油和一氧化碳等。戒烟是降低癌症风险的关键步骤,同时避免二手烟的暴露也是至关重要的。
3、酒精饮品
长期大量饮酒可能增加患肝癌、喉癌、乳腺癌等多种癌症的风险。酒精在体内代谢过程中会产生有害物质,如乙醛,对细胞造成损害。适量饮酒或完全戒酒,对预防癌症至关重要。
4、油炸和烧烤食品
油炸和烧烤食品在高温下可能产生致癌物质,如丙烯酰胺和多环芳烃。长期大量摄入这些食品可能增加患癌风险。因此,减少油炸和烧烤食品的摄入,选择健康的烹饪方式,如蒸、煮、炖等,是预防癌症的重要一环。
预防癌症需要从生活的点滴做起,避免或减少接触这些致癌物品是降低癌症风险的有效途径。让我们共同关注健康,远离癌症的威胁。
癌症早期征兆,建议早治疗!
对于癌症,预防胜于治疗,而预防的关键就在于早期发现。那么,癌症早期有哪些征兆呢?
首先,持续性的疲劳是许多癌症早期的共同症状。
这种疲劳感不同于普通的劳累,它无法通过休息或睡眠得到缓解。如果你发现自己长时间感到疲劳,并且没有其他明显的解释(如过度劳累或睡眠不足),那么这可能是身体在向你发出警告。
其次,体重的突然下降也是癌症的一个常见征兆。
如果你没有改变饮食习惯或增加运动量,但体重却突然下降,这可能意味着你的身体正在与某种疾病作斗争。
此外,癌症还可能导致一些不太常见的症状。
如持续的咳嗽、呼吸困难、消化不良、持续性的疼痛等。这些症状可能是癌症影响到了身体的某个特定部位,如肺部、肝脏、胰腺等。
然而,需要注意的是,这些症状并不一定都表示癌症。许多其他疾病也会导致类似的症状,因此,当你出现这些症状时,不必过于恐慌。但也不能掉以轻心,应尽早去医院进行检查,以确定病因。
癌症早期的征兆多种多样,有些甚至非常微妙。因此,我们需要时刻保持警惕,关注自己身体的变化。同时,我们也要定期进行体检,以便早期发现可能存在的疾病。只有这样,我们才能在癌症这场战斗中取得胜利。
来源:内科医师史守才
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