熏修意根的最佳时机在什么状态下

一个西方心理学家说过，让潜意识记住东西的最佳途径，就是进入一种昏睡的朦胧状态，或者一个类似睡眠的状态。在这种状态下，所有意识层面的努力都减少到最低限度。然后，所有想法都能够通过映像，以一种安静的、被动的、易于接受的方式传送到潜意识中。

这是一种有意识存在，又有定的状态，心识不散乱，不忙碌，意根能够有效的接收信息和处理信息，就能提高对信息的认知程度，从而增长智慧。断我见，降伏烦恼，同样可以用自我催眠这个方法，这是最快速而有效的方法。自我催眠，能直接让意根了别和接受五阴无我性。

放松，安静，昏昏欲睡，刚刚醒过来，这些时候都有定，心不散乱；同时还有意识，意识有了别作用，了别的少而弱，思惟不散乱，能观察意根，能向意根传递信息，而且意根的作用比平时突出，比平时大。那么这时影响、说服、熏染意根，改变意根，就是最佳的时机。断我见的观行，在这种状态下，也是最好的，有定，有意识，意识没有肤浅散乱的思惟，不打扰和分散意根的注意力，意根就能集中精力处理意识传递过来的五阴无我的信息，其作用力大，受影响的力度也大，意识就能把五阴非我的思想观念灌输给意根，让意根认可接受。