喝了这么多年的茶，终于知道哪个适合我了

六种茶叶的药理介绍

一片绿

绿茶：

不发酵，性寒，入肝经，有疏肝理气之功，天热饮用可用来解暑。

适用于阴虚、湿热和特禀体质中情绪易急躁、容易体热上火、焦虑烦燥的人群。

绿茶还有降血脂、降血压、减肥等作用，三高人群适宜饮用，但是平素体质偏寒、怕冷的人群不宜饮用。

白茶：

轻微发酵，性平偏凉，养肺。

适合双目干涩、口干口渴、皮肤较为油腻的人群，陈放的白茶经过岁月的沉淀，更有祛邪扶正的功效，适用于阴虚、湿热体质者，对治疗喉咙炎、喉咙痛有一定功效。

黄茶：

轻发酵，性凉，口感醇厚，健脾消食。

适用于阴虚体质兼有虚热上炎、口苦口臭、潮热、夜间汗出的人群。由于甘入脾，所以具有补养气血、温补脾胃的作用，故对于纠治气血虚弱导致的心情不佳、沮丧、抑郁等亦有效果。

青茶：

半发酵，性较平。

含较多茶多酚。

有降血脂、抗衰老、减肥、提神作用，但是不宜空腹或睡前喝。

红茶：

全发酵，性偏温，冲泡后汤色红艳明亮，能使人精神振奋。

对气虚、痰湿、血瘀、气郁体质者改善其抑郁情绪有良好效果，有助于消化、暖胃、提神、消疲劳。

黑茶：

性偏温，入肾，适合脸黑无光泽，喉咙肿痛，食欲减退，四肢冰冷，腰膝酸软，精力减退者。

黑茶有生茶和熟茶之分。

生茶较为寒凉，与绿茶功效更为相似，适合湿热型，特禀体质者饮用；

熟茶则性温和，与红茶茶性更为相似，气虚、阳虚、痰湿、血瘀、气郁体质者均可使用。

你适合哪一款茶？