“吃亏是福”的三宗罪

小时候，经常听老人们讲“吃亏是福”，退一步海阔天空，能饶人处且饶人，要学会忍让，懂得谦卑。并且冠之以“中华民族传统美德”。

“吃亏是福”，听起来总有种超凡脱俗的味道。

窃以为，吃亏是福有三宗罪。

其罪一：导致自我边界不清。

边界是一个心理学概念。边界就是心里的一个界限，界限建立起来之后，我们就能够区分，哪些是我的，哪些是别人的，就不会要求别人和我一样。这是一个人存活于世界上的根本性话题。

如果每个人都边界清晰，且具有一定弹性，知道你的是你的，我的是我的。在这个基础上，我也允许一部分和你的进行交融，但是内心里边界很明朗，世界将是一个清清爽爽的世界。

事实上，很多心理问题的产生，都来源于边界不清。父母侵犯孩子的边界，影响孩子学习、找对象；女人在单位是高管，回到家依旧“管理”老公和孩子等等，都属于此种情况。

吃亏，是一种现象，是别人对“我的边界”进行了侵犯，这时候，人的第一反应是反抗，对自我边界进行维护，但是“吃亏是福”恰恰麻痹了这一点，告诫人们要安于被侵犯，更不要反抗，这对边界是一种“模糊化”的过程。

吃亏是福，加重了边界的模糊，也会导致更多的心理问题出现。

其罪二：压制“自我”的发育

在婴幼儿阶段，孩子的“自我”在慢慢建立，孩子在体验世界与“我”的不同，这时候，“自我”在逐渐发育，内心的力量也在逐渐增加，用来抵抗外部世界的风吹雨打。

如果小的时候，孩子被大人灌输很多“吃亏是福”的理念的话，这种理念和孩子的原始生命本能会产生冲突，冲突就会产生张力，这种张力对于孩子幼小的内心来说是无力承受的，这时候，孩子的“自我”的发育也会受到影响，因为受到打压而无法长大。

自我的弱小，会导致孩子的自卑、柔弱、怯懦、不敢承担等性格特征。

其罪三：导致躯体疾病

当人吃亏后，内心会产生很多不良情绪，比如失落、郁闷、失意等，而“吃亏是福”的理念，则会压制这种不良情绪的释放，这些情绪会积压在身体里，没有渠道排出去。

时间长了，被压抑的情绪会越积越多，当积累到一定程度，浓度很高的情绪会伤害我们的身体，导致一些躯体症状。

我们常说的百病皆生于气，“喜伤心、忧伤肺、怒伤肝、思伤脾、恐伤肾”就是这个道理。

吃点小亏，在我们的边界承受范围内，无碍。这也是个人自信的表现。

吃了大亏，也要敢于表达、敢于争辩，不卑不亢，体面自尊才是一种积极的人生态度。

其实，吃亏本身不是福，老祖宗用这句话其实想告诉我们，吃亏以后不要被这件事产生的不良情绪所困扰，才是福。

作者孙超

心旅程创始人

国家二级心理咨询师

中美儿童青少年叙事治疗师

河北省心理咨询师协会理事

团体心理治疗师（叙事取向）