痛苦的意义在于唤醒人的自我调整能力

痛苦的意义在于唤醒人的自救能力——自我调整能力。通常人们在有痛苦时，喜欢去从外面寻找答案，比如看书。但从外面寻找答案总是有一种“隔靴搔痒”的感觉，总是不能很直接地触碰到问题的根源、不彻底，感觉内心最深层的诉求无法得到满足。只有当人勇敢地放下一切“外援”时，人的自我解决问题的能力才能出来，被“逼”出来。

自我调整能力是内在于每个人的一种天赋能力，生命体本身即有自我修复和自我超越的能力，这种能力只待“激活”。而痛苦，尤其是大的痛苦的意义在于，它给人提供了一个“回头一瞥”的机会，让人有机会看到和发现自己有一种更高的能力，从此可以“仰仗”这种能力度过各种难关。

（作者：李博士，毕业于中国人民大学，入选中国首批高级私人心理顾问精英百人计划、国家认证心理咨询师。更多资讯，欢迎关注“高端人士心理顾问”微信公众号：gdrsxlgw←长按复制。）