人之初,性本善,
到老年,求平安。
世间事,难万全,
别失落,顺自然。
窗外事,淡如烟,
无欲求,潇洒点。
莫比攀,化恩怨,
快乐过,每一天。
多聚会,少窝家;
窝在家,成傻瓜。
走出去,乐开花;
找朋友,说说话。
喜欢的,钱要花,
别总等,更老啦。
耳也聋,眼也花,
衣再好,腰成虾。
饭再好,没有牙,
钱再多,床上趴。
抓紧了,别犯傻。
快乐活,笑哈哈。
到老年,体质变,
易生病,防在先。
讲养生,顺自然,
不信神,不求仙。
命在我,不在天,
信科学,不走偏。
常锻炼,意志坚。
活百岁,也不难。
日三餐,荤素鲜,
粗细粮,搭配全。
多咀嚼,宜慢咽,
七分饱,控糖盐。
养花鸟,兴趣添,
练书画,脑不瘫。
游山水,逛公园,
多走动,筋骨展。
莫熬夜,保睡眠,
常活动,三高减。
重食疗,病不缠,
持之恒,年寿延。
老来闲,家为先,
家庭和,福寿添。
夫妻好,不羡仙,
子女孝,心里甜。
遇分歧,少争辩,
起争执,让着点。
儿孙事,莫武断,
讲民主,不包办。
家务活,分担点,
多关心,问寒暖。
教子女,品德贤,
和睦处,合家欢。
年再高,潮流赶,
用电脑,手机玩。
博客逛,微信翻,
新老人,来推荐。
老同学,全在线,
老战友,相见欢。
打打字,聊聊天。
传图片,笑开颜。
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真和假,自己辨。
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少牢骚,多点赞。
笑一笑,十年少,
愁一愁,白了头;
恼一恼,催人老,
跑一跑,身体好。
心胸宽,不急躁,
闲杂事,不计较。
乐陶陶,情绪高,
经常笑,百病消。
该吃吃,该玩玩,
不惧老,心乐观。
三字经,记心田,
把老年,变玩年。
夕阳美,霞满天。
心快乐,百岁欢,
给千金,也不换。
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