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图:清蒸鲈鱼——我家出镜率最高之首
我家出镜率最高的有三个菜:【剁椒鱼头】、【泡椒凤爪】、【清蒸鲈鱼】,高到没有哪个星期我家饭桌上看不见的,可见我老公的爱之深啊,呵呵。有了女儿之后,居首的就是【清蒸鲈鱼】了,因为女儿也爱吃啊,可以吃一半呢。

今天自从我把鱼从锅里端出来之后,她就守在旁边没走开过,2岁的小丫头一直嚷嚷着:“吃鱼吃鱼”,中场她还急的伸手想去抓(看我的步骤图),急的我呀只能随便拍几张了,也来不及给鱼凹造型了。女儿从鱼出锅至我拍照就一直守在鱼旁边,直到我宣布可以吃了,她终于心满意足的屁颠颠的奔向餐桌……



做法:
材料:鲈鱼一条,大葱,生姜料酒,蒸鱼豉油,盐
步骤
1、收拾鱼时,可将鱼脊骨处切开,以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形。
2、将鱼抹匀料酒和少许盐腌一会,撒姜丝。
3、葱丝也均匀铺在鱼身上(鱼肚和鱼嘴还有鱼身下都要加)。
4、蒸锅水开后,再将鱼入锅。 蒸6-7分钟关火再利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后立即出锅。
5、将蒸鱼豉油和适量水兑好用锅烧开
6、将盘中水倒掉,将烧热的调料倒入盘中
7、撒葱丝,
8、最后烧热油浇鱼身上,撒红剁椒装饰下即可

灰的贴心小建议:

◎蒸鱼豉油含盐,所以用盐腌制时一定要少加点盐

◎蒸鱼时,可在鱼身下用葱段或者其它的垫高鱼身,这样可蒸的更透彻

◎关火后虚蒸几分钟可去腥,一定不能心急哦

◎蒸鱼的水一定要倒掉,因为非常腥






剁椒鱼头在这里
这个菜和泡椒凤爪一样,是我家餐桌上出镜率最高之一的菜。
我老公是百吃不厌,其实我自己也很喜欢的哈,估计不喜欢的人可能不多吧。
那么,你呢,喜欢吗?



材料:鱼头,剁椒
配料:姜,葱,蒜,料酒,盐,糖,蒸鱼豉油(最喜欢李锦记)
步骤:
1、将鱼头洗净剖开,均匀抹上料酒和少量盐(因为剁椒有盐,所以盐一定要少),腌约15分钟
2、生姜切碎末均匀撒在鱼身上
3、将剁椒平铺在鱼身上(量根据自己需要定)
4、撒少量糖和蒸鱼豉油(这个可不加,只是我的改良版)
5、蒸锅加水,水沸腾后看到蒸汽了,再上锅蒸约15分钟,然后关火闷几分钟
6、蒜瓣,葱切碎
4、鱼端出后,撒葱花蒜末,然后炒锅烧点热油浇鱼身上



灰的心得:

*剁椒一般超市都有卖,我最常买的就是图片上的这种湖南产的一遍红,号称不含防腐剂和色素(绝对不是广告哈)

*蒸鱼头的具体时间要根据自己家情况,我一般是蒸10-15分钟左右,关火闷几分钟可以去腥

*剁椒含盐的,所以抹盐腌的时候,盐一定一定要少!切忌!

*蒸鱼豉油可不放,根据自己口味,我觉得放了会更鲜美

*蒸好后盘中多余的水分可以倒掉,不过我每次拿出锅时都会端撒些汤水,省的倒了






泡椒凤爪以前拍的,近期有空重拍了再发上来
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