大家好，我是李医生，谈到晚上睡觉小腿突然抽筋，很多人第一反应就觉的是自己“缺钙”了，认为吃点钙片补补就行，但其实，你知道吗？引起突然腿抽筋的原因有很多，可不仅仅是因为缺钙。那什么原因导致的睡觉会突然腿抽筋呢？今天李医生就从中医的角度来给大家讲一讲。

首先来讲第一个原因就是肝血不足。

我们说肝在体合筋，筋依赖于肝血的濡养，所以当肝血充足，筋得到濡养，那么运动灵活且有力，反之如果肝出了问题，肝血不足了，那这时候没法去濡养这个筋，以至于就容易腿抽筋，特别是晚上睡觉的时候，常常会因为小腿突然抽筋而疼醒的情况，另外像这样的人，经常还会出现身体乏力，蹲久了容易头晕，面白唇白、口干的情况，那这个时候呢想要解决，就需要去补肝养血，可以参考个补肝丸，它对于肝血不足导致的这种抽筋问题是有不错的改善。

其次就是经络堵塞。

中医认为人体的气血都在经络中运行，因此经络不通的话，就会造成气血运行受阻，养分不能输送，那这时候就会导致肌肉痉挛和抽筋的情况，另外我们说“通则不痛，痛则不通”，因此经络不通的人还会伴有身体疼痛，身上没有伤口，但就是感觉某处长时间隐隐作痛，另外呢还有像无缘无故手脚麻木、浑身酸痛无力啊，这些都有可能提醒你是经络堵塞了，那这时候怎么办呢？可以参考个桂枝茯苓丸。

最后就是阳虚。

阳虚也会导致小腿抽筋的，因为当体内阳气不足，这时候没办法驱除寒邪，那寒呢就会冻住气血，那气血没法濡养筋脉，自然就出现了腿抽筋的问题，不过这样的人还有一个特点就是你会发现自己的腿脚会比较凉，即使在三伏天天气很热的时候，小腿也凉的厉害，那这种怎么解决？可以参考个四逆散。另外也可以通过晒背，或者是应用一些热敷的办法，来温阳散寒，去缓解因为阳虚、寒邪侵袭引起腿抽筋的问题。

大家学会了吗？好啦，那今天的分享到这里就结束啦，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李小娟！

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。