【人总是很困，没精神，到底是怎么回事】
1、人很困，不爱动——血虚
表现：头晕，不爱动，懒
改善：桂圆红枣汤
 
2、怎么睡都很累——气虚
表现：有气无力，胸闷气短，不爱讲话
改善：八珍汤
 
3、手脚冷，怕冷——阳虚
表现：舌苔白、腰酸、面色淡无光
改善：乌鸡玉兰汤
 
4、晚睡，失眠——阴虚
表现：口干、睡觉出汗，手脚心出汗，易便秘
改善：菊花枸杞茶、蜂蜜柚子茶

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