近视问题太严重，现在青少年近视的太多了。成年人也非常多。眼睛长期过度疲劳得不到休息导致近视。眼睛的疲劳是身体疲劳的1/4，当你的眼睛感觉疲劳时，你身体1/4的能量已被消耗掉了。
眼睛有各种原因因素内因外因等导致了视力的下降，近视在视力下降近视近视戴镜的长期的过程中，身体的很多部位的正常的功能都慢慢发生了微妙的变化。很多的功能不正常的变化，那慢慢的。反过来影响眼睛正常视觉功能的发挥。那通过很多方法，不论是视觉训练，眼睛肌肉训练。或者是各种调理经络供血神经传导疏通。或者是能量补充疏通激活自恢复活性等等很多方法都可以提高视力。速度有快有慢。但肯定是可以恢复的。
近视换一种说法其实就是眼睛功能的近环境进化适应。长期大强度的看进这种用眼习惯。眼睛是非常智能的调节。他会找到一个最舒服的结构功能去适应这种近环境的长期的状态，那就是变成近视眼。它是对自己的一种自我保护。现在高度近视那么多的原因，还有一个重要的原因就是戴着眼镜太早，配的眼镜度数偏高，继续戴近视眼镜近距离用眼，这样会大大加快近视度数发展的速度。用不了三年，五年就成了高度近视。
那么要想近视视力得到提高，就要改变现在的用眼习惯。加强望远的训练。逐步锻炼眼睛的肌肉。让原来长期僵化的眼球活动受限的习惯慢慢改变。逐步加大强度。让眼球肌肉的活性得以恢复。大家有没有发现戴上眼镜以后，眼球的视觉范围都是在镜片儿范围以内，也就是在角度120度角左右。而不戴眼镜的眼球却可以视野活动范围达到180度左右。所以长期僵化的肌肉要加强锻炼。通过锻炼眼球的肌肉。慢慢的视力就会提高。要相信人体的强大的自愈能力。眼睛是一个很复杂的系统。你长期依赖眼镜，视力只会越来越厉害。就像人煮了拐杖一样。部分肌肉的功能得不到锻炼会越来越萎缩。眼睛也一样。要想提高视力就要逐步拜托眼镜。 要相信自己。自信信念的力量可以产生巨大的能量。所以修复一切身体问题。要经常对自己的眼睛说。眼睛呀，我相信你。我相信你有强大的自愈力，你会看的越来越清楚，越来越明亮。眼睛能看见eyecansee。每天早晨醒来对着自己的眼睛说，眼睛能看见眼睛能看见。我完全相信你。你的眼睛肯定会越来越明亮。一些得癌症的病人。他们很乐观，相信自己一定能战胜它。结果很多人都健健康康的活着。而如果知道得了癌症心灰意冷，那就真会像医生说的那样。几个月之内。人在愉悦开心自信的时候。会产生强大的力量。能战胜一切困难。如果你有这种信念，再配合科学有效的训练方法。掌握训练的方法和技巧。持之以恒。那么视力达到基本摘镜的目标。是完完全全有可能的。就像我们很多人喜欢一字马。但是一字马练习很痛苦也很难。很多人练了几天腿很疼就不练了。那当然不能成功。如果你持之以恒坚持半年，那一只马应该就能练成了。锻炼视力也是一样的。我们心存强大的意念。必胜的信心。加上科学有效的方法。成功是必然的。
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