内容介绍：
一、咏春拳介绍、武术搏技项目介绍
二、基本姿势6个基本手法动作木人桩第1节
三、套路拳法——小念头 单黐手
四、分手 双黐手
五、盘手步法木人桩第2节
六、藕手进退马 进马发拳 木人桩第3节
七、侧步拦手转马
八、寸劲 中线游戏
九、拉手 踢法 木人桩第4节
十、套路拳法——寻桥 双手实战 木人桩第5节
十一、追中守中 长桥发力实战 木人桩第6节
十二、上马登肩 双手加步法实战 木人桩第7节
十三、拍手 踢法实战 木人桩第8节
十四、按手 标指 木人桩第9节
十五、摊打 木人桩第10节 咏春拳搏技实战
十六、《小念头》《寻桥》《标指》三套套路拳法
借着电视连续剧《李小龙传奇》，电影《叶问》的热播，咏春拳这一极富传奇色彩的拳种越来越受到广大观众的注目。功夫巨星李小龙一生受到影响最大的便是咏春拳法。目前全世界约有200万人练习咏春拳。艺术化后的中国武术如何进一步提高竞技性，建立一套系统的搏技体系也成为武林中人研究的课题。传统咏春拳加根据咏春“贴身快打，中线攻防”理论而创立的武术搏技运动，便构成了这部《咏春拳搏技》。
本片邀请中国咏春拳总会会长，香港咏春拳大师李恒昌先生亲自主讲，系统讲述咏春拳基本手法，三大套路，以及经典的黐手练习，木人桩练习。这些你平常只能在电影中看到的画面，现在将由名师带领你从基础练起。
由咏春拳核心理论为依托而建立的武术搏击运动已经在我国开展，柔道国际级裁判王玲是规则创始人之一。本片也将介绍这套全新规则的具体细则及实战训练。
继承中华传统武术文明，推广现代武术竞技新路，一切皆在《咏春拳搏技》。
穿越未来武道研究女子防身术
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