如今生活好了,家庭富了,手头宽裕了,本应该好好享受犒劳自己,可时下有很多老年朋友,仍保持着节约的生活方式,有钱舍不得花,有东西舍不得用。
孩子们给买套西服,舍不得穿,说“太阔气”;买了冰箱、空调,舍不得用,说“太浪费”;甚至有病也舍不得花钱去医院治,躺在家里。
节约本是好事,但过了头就不好了。吃没吃好,穿没穿好,生活质量当然不会好,身体自然也保养不好。损了身体,委屈了自己,到头来也让儿女们痛心。
因此,退休之后,一定要舍得为自己花钱,会花钱是一门学问,更是老年人的一道健康护身符。
不会花钱伤健康
1导致营养失衡
很多老年朋友经常因为节省,购买单一食物,难以满足身体对食物多样性的需求。多数老年人都存在牛奶、水果、肉类、坚果等摄入不足的问题。
2不利情绪缓解
在很多“节俭”的老人看来,花钱旅游、付费上兴趣班都是浪费钱。但是,老年人尤其需要兴趣爱好、社交及户外活动等纾解日常生活中产生的不良情绪。
美国哈佛大学一项长达75年的幸福研究表明,良好的社会人际关系与老年人的健康指数及幸福指数关系密切。
3小病拖成大病
“看病太花钱,忍忍就算了”,“大病才看,小病忍着”。很多老年朋友都有这样的想法,因此导致骨关节病、消化道疾病及口腔疾病等;糖尿病、高血压等慢性病的控制也难以达到较好的效果。
只有会花钱、花对钱,老人才能健康享受老来乐。提醒老年朋友,一定要学会花钱。时代不同了,我们也应该更新观念,改变一下自己的生活方式。
把钱花在养老保健上是正事,不是浪费。但是如何把钱花得更合理、更理智、更有情趣,这也是不少老年人需要学习的地方。
花好五方面的钱
1把钱花在健康的生活方式上
人年纪越大,就越要将钱投资在健康的饮食与生活方式上。不要贪图便宜去买劣质食品。根据自身实际,购置一些适合自己的体育用品,增加体育锻炼的乐趣。
这样看似花了很多钱,其实是“花小钱,省大钱”。因为有了一个健康的身体,就有了革命的本钱。
2把钱花在培养兴趣上
兴趣和爱好对老年人来说更为重要,它既丰富生活内容,激发对生活的兴趣,而且对大脑是种具有积极意义的休息。它能协调、平衡神经系统的活动,使神经系统更好地调节全身各个系统、器官的生理活动,对延缓衰老、预防老年痴呆都有积极的作用。
3把钱花在旅游出行上
人最大的遗憾就是想吃的时候吃不下了,想走的时候走不动了。人年纪越大,能出去走走的机会就越少,所以趁着自己健壮的时候多出去旅旅游吧!不仅可以锻炼身体,活动筋骨,还能学学摄影拍点风景照,写点游记小文,乐趣多多。
4学会理性投资“让钱生钱”
花钱并不意味着消费,将钱花在投资上,还可以赚钱!当然投资也是有风险的,需要衡量很多指标才能做出正确的选择。
收益越大,风险就越大,可以选择购买收益较小的国家基金,虽然收益较少,但是几乎没有什么风险,也是很值得购买的。
5花钱赶潮流,绝对物超所值
凡能享受快乐便捷的,实用时尚的,就要舍得花钱学,花钱买。比如单反相机、电脑、智能手机等。
我们生活在“智能时代”,就要与时俱进,从各个方面去体验这个时代的特点。比如花钱给自己买一个智能手机,学会玩微信、微博,你会发现世界的更多乐趣。
时代在飞速发展,若要老来福,万事不求人,老年朋友们一定要想开点,懂得适度消费,学会享受人生,这才是“舍”与“得”的道理。把这篇文章发给朋友们看看吧!相信能给他们更多的启发!
来源:开心老人
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