因此，随着气候的变化，须及时增减衣服，注意保暖。尤其是有胃及十二指肠溃疡的人，适当增加保暖措施是有好处的。
热水泡脚可以温胃，春、秋或冬季，每晚临睡前不妨以热水浴足，既可达到暖胃的目的，又有安眠的作用。
平时应合理安排好工作和休息，注意劳逸结合，避免劳累过度，尽量不要熬夜，保证良好、充足的睡眠。
当然，饮食调理必不可少。胃病病人冬天有两款“安胃汤”推荐。
党参（或太子参）15克、白术12克、茯苓15克、柴胡12克、白芍2克、佛手10克、郁金15克、砂仁6克（后下）、甘草6克。
可根据病情加减药物及剂量：
脾胃虚弱、便溏烂者，可加诃子、山药、炒谷麦芽等健脾止泻；大便时多时少，且排出不畅者，多属肝郁气滞，可加大腹皮、枳壳、合欢皮等；老年人气虚，大便秘结、无力排便者，重用白术，加枳壳、肉苁蓉；
干姜10克（切薄片）、红枣30克、桂圆30克，加水500毫升后煎煮15分钟，早晚服用。
此方有温胃调补之功，适用于慢性胃炎、胃神经官能症者。
可用浮小麦30克、莲子(去心)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用。每日1次，有宁心安神、清心润肺的功效。
本文编辑：黎晓莉
