随着近年糖尿病病人迅速增多，越来越多的人开始了解糖尿病。然而，当大伙都在关注糖尿病病人应该吃什么保健品的时候，我们汉古却在孜孜不倦地劝告病人不要吃什么，当然也还有一条非常重要的，也是我们今天要说的，糖尿病病人应该做什么。
在我们看来，糖尿病是因为脾阳不能运化吃进去的食物，而运化不掉的食物变成垃圾堵塞在体内各处，才会出现血糖升高和各种并发症。大白话讲，就是吃多了，营养过剩！所以治疗糖尿病最基本的也是最重要的，除了控制饮食之外，我们会让患者在饭后散步，最好逐渐加快步伐，说起来还是陈博士那两句——粗茶淡饭七分饱，日行万步早睡觉。
那为什么快步走可以治疗糖尿病呢？合理的运动本身就可以促进阳气运行，脾主四肢，通过快步走可以促进脾阳健运，达到帮助脾阳运化食物的目的。
实际上，通过控制饮食和餐后走路，对绝大部分的糖尿病病人控制血糖都是有帮助的，早期的糖尿病病人和部分老患者甚至可以只通过这两条措施就把血糖控制得很好。
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