大便秘结 告诉大家一个快速治便秘的方法

我是的一名小学语文教师，教书教了13年了，便秘曾经伴随了我9年。现在好了四年多了，也没有再复发过，所以给大家一些我的建议~不求任何回报希望帮助到大家！

教师是很容易便秘的，我工作不到一年便秘就很严重了。经常是好几天都没有什么便意，排便的次数也比常人少多了，排便时特别艰难、费力，微信朋友圈看了好几遍大便都没有排完，排出来的大便又干又硬，一小块一小块的，总感觉排不净，严重的时候还会恶化为痔疮，内心十分焦虑。。。反正很难受。。。

很多人现在都在为这病苦恼。甚至还有人准备做全结肠切除手术治疗。我极力劝告你：千万别动手术！过不了多久又会复发！！！

犯病最开始我是看西医，吃的都是泻药，后来也吃过酚酞片、乳果糖口服液。。。这些药物也就是一个缓解作用。过不了多久又会复发。等于你每年要源源不断花费大量时间和钱去为这个病买单。你愿意吗？所以，很多人说便秘是靠7分养。这句话很有道理。别动不动就吃泻药打针，这样对你的身体伤害是吃什么都弥补不回来的！

当时试了很多方法，我也似乎要绝望了，但是后来认识了一个学中医的朋友，一开始我也和很多人一样，觉得中医是愚昧，可是当我尝试之后，我对我们博大精深的中医文化，有了新的看法。

他就给我开了一个中药茶：莱菔子火麻茶

具体方子：莱菔子3g、火麻仁3g、桑葚、槐米、葛根、黑木耳、黄精各2g、番石榴果一个（干的）

饮用方法：装小袋。然后直接泡开水喝。每天两次。

通便原理：这个方子是出自《本草纲目》，火麻仁具有润肠通便之功效，常用于血虚津亏，肠燥便秘，不但可以快速治疗便秘，还有调理身体虚弱、强身健体、促进长寿的作用，这也是火麻被称为“长寿麻”的主要原因。