【随意】夏日炎炎，如何保持好的心情。

夏日炎炎

高温之下

难免心情烦躁

郁郁寡欢

w先生呆在办公室

也还是五心烦躁

接下来呢

为了世界和平

为了让世界充满爱

我觉得教大家几个保持好心情的办法

来

下面跟着我一起

深呼吸

世界如此美好

我却如此暴躁

这样不好不好

感觉怎么样

是不是好多了？

哎呦

不要打我

我是认真的

好好好

我来说点干货

1、保持充足的睡眠

这点真的很重要，先不说宝宝们是不是有起床气，睡觉绝对是人生头等大事，在早睡早起的情况下，让每天多睡几个小时，哎呦喂，不要太开心。

2、不要赶时间

合理的安排计划工作时间，不要匆匆忙忙，将时间多留一部分，提前十分钟准备好接下来的事情。悠然自得的将一切处理好，即使有突发状况，也能有时间应对。

3、和喜欢的人说笑

特别是单身狗们，要注意了。我不是虐你们，天气这么热，找个喜欢的人说说笑，你会觉得热又算什么。但是，如果他不喜欢你，那么就更好了，心都凉半截了，还热么？

4、日事日毕

今天的事，今天完成，尤其是工作，不要带入生活。会感觉轻松很多，心情自然好了。

5、酣畅淋漓的运动

每周安排两次，酣畅淋漓的运动，什么都不想，什么都不管，就看着汗水挥洒。那感觉不要太爽，跟打通任督二脉一样。

6、读书学习

读一些好书，学习一些新的知识和技能。心灵上升华，眼界的开阔，会让你觉得世界真美好。

7、远离傻逼

不要和不重要的人撕逼，远离垃圾人群，不去接收传播任何负能量，不能让傻逼拉低你的智商。

8、安静的独处

给自己一些时间，安静的独处，我会去抄抄古诗词什么的，提升了古诗词的记忆，还练了字。或者躺床上看小说，电视剧，吃零食，发发呆这样多好。

9、

这是最最最重要的一点了

大家一定要记得

那就是关注我们指尖上的校园

因为我们是一个传播爱的平台

看看这么多帅哥美女

能不开心么

总有一款适合你

这里是指尖上的校园

一个随意有逼格的平台

我们的愿望是让世界充满爱

指尖上的校园

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