2099情感课堂：高质量的幸福婚姻如何维持

本期2099情感课堂将为大家分享《高质量的幸福婚姻如何维持》。经常会听见很多人说，低质量的婚姻不如高质量的单身。发现近些年来。已婚女性对于婚姻幸福度的重视程度也在上升，到底是因为女人要求的太多，还是男人们真的在退步。为什么幸福感总是提升不上去？

针对这个疑问有的时候，2099情感咨询专家叶瑶分析到，80后女性普遍受教育程度偏高，我国的全民教育政策，真的是实打实的解决了一些女性地位偏低的问题，我们会发现，现代女性都已经在慢慢的觉醒自我意识。我们这个时代的女性和传统时期女性相比更有主见、更独立、更优秀、更会照顾自己。更具有智慧女性的魅力，同时也更吸引男性。

“但是这时期的女性，在情感的需求上却比传统女性要求更高了。这一点要从，我们的传统女性教育上去分析。传统女性的社会定位偏低，女性的社会价值感也很薄若，传统女性的生存方式就是依附在男人的羽翼下生存。”2099情感咨询专家叶瑶说到。

大多数的男性自我的意识，还依然停留在能满足基本的生活需求够好，这就形成了，对情感共鸣缺失，根本原因在于男性的教育在对一块的疏忽。这也就是很多夫妻之间相处幸福感提升不上去的原因。接下来2099情感咨询专家叶瑶将为大家分析衡量高价值的婚姻标准有哪些？

一、两个人的结合是否又爱

一个高质量的婚姻生活不是只有爱那么简单，还要有更多的理解、以及包容。而高质量的婚姻应该是两个人的相处要有舒服的感觉、最好老婆对老公有点崇拜，老公对老婆要有保护欲，这样才能照顾到双方的感受，让夫妻两人的同时都感受到婚姻生活的幸福，也就是我们经常定义的“相爱”

二、夫妻二人都感受的到爱

随着社会的进步，人类越来越具有独立的人格，也就形成了婚姻相处的多样性。我就见过很多种的婚姻状态：

有的夫妻就是喜欢两个人黏在一起，认为只要是两个人能在一起，哪怕是呆着，这都是幸福的。

有的夫妻的相处模式，就是斗争型，认为生活就是需要不断的磨合，天下没有什么事情，是一次吵架解决不了的（这种类型的夫妻能相处好的话，对于双方性格要求都是比较高的，必须双方都是心胸宽广的人。而且要心很大才可以）。

甚至还有一些夫妻，就是喜欢打情骂俏，用一些夸张的词语表达感情，认为这才是爱的表现。

有一些比较内敛的，他们在人前肃立的相处形象和自己私下的相处模式，是完全不同的。（这种情况多见于，对于自己的个人形象比较高的人群）

所以夫妻之间的相处模式，可以因人而异，但是一个大前提是不可以改变的，就是要两个人都觉得这样相处是ok 的，没有问题的才可能是幸福的。

三、婚姻中的你，只要是你自己的就好

婚姻是一场修行，最好的婚姻是最后我们都能成为最好的自己。有的人说自己很爱对方，在婚姻里为了迁就对方而失去了自我。2099情感咨询专家叶瑶分析到，如果你认为放弃了自己，可以维持两人更长久的爱和婚姻，那你就错了。因为失去自我的婚姻难以长久，在婚姻里看见彼此最真实的样子并全盘接纳，不放弃自我成长，这才是高质量的婚姻。

四、婚姻中的两个人共同携手白头到老

现在社会互联网越来越发达，人们面对的诱惑越来越多，离婚率一直居高不下，婚姻中两个人共同携手一生，越来越不容易。婚姻中两个人可以携手一生风风雨雨走过何尝不是一种甜蜜，高质量的婚姻并不是不存在的。在经历彼此叛逆期、事业低谷期，或是生病后危急之际还能不离不弃的夫妻，这就是高质量婚姻。

该怎么做才能提高自己婚姻的质量呢？接下来，2099情感咨询专家叶瑶从以下几个方面来聊一下。

1、高质量的婚姻中一定是不缺爱与性的，婚姻生活中最重要的就是爱，它能够弥补性的不足。但是，婚姻中如果只有爱与性是远远不够的，性和爱情本身就是生命中最直白的表达和象征，通常激情过后会慢慢的磨灭。

2、高质量的婚姻中一定有高质量的性爱，当婚姻时间久了这种性不仅仅是男欢女爱了，而是男女之间的一种相互吸引。

3、有的女性在婚后失去信心，因为她们开始不注重自己的外表，每天想的只是家务和孩子，对丈夫也没有最初的善解人意，开始有的诸多的不满。

2099情感课堂，真实案例分析

小晴的老公是在职场上算成功人士，有时候自己不主动招惹，但是走到哪里都难免会招蜂引蝶，时间久了，对自己的老婆开始嫌弃。

有一天小晴看到老公和小姑娘发暧昧信息，嫌弃自己是黄脸婆。小晴当时啥都没说，第二天就去商场买了化妆品和漂亮衣服，把自己打扮的漂漂亮亮。一段时间后，老公看到小晴的变化，发现自己的老婆还是很漂亮的，虽然不再青春活力，但是因为有感情，于是就收了心。所以我们女性朋友不要结婚了，就什么都不在乎了，要及时提升自我。只有当你变的足够自信了，婚姻自然有保障。

4、夫妻两个人得认同婚姻。有些男生婚前对女生鞍前马后，婚后再无作为，这样的婚姻很容易出问题，所以要维持高质量的婚姻，两个人婚前一定达成一致的婚恋观，共同经营自己的婚姻。

我身边的好多朋友在婚姻中出现问题，最大的错误就是两个人以为，婚姻是两个相爱的人在一起，不需要经营，只需要顺其自然。婚后看来发现这完全是错误的。

婚姻是一生中最重要的事业，每个人一天24小时工作八小时，即便在北上广这样的一线城市，平均上班路上花费三小时，算下来和家人在一起的时间还有13小时，所以婚姻的质量对人的幸福的影响应该远高于工作，为什么好多人愿意在工作中殚精竭虑，却不愿意好好经营自己的婚姻呢？婚姻的经营是要讲究方法和技巧的，下面我们从夫妻间的沟通、共同爱好和责任三个方面来说一下。

第一、学会沟通和吵架。婚姻出现问题的点太多了，大到房子、孩子、婆媳关系和消费习惯。小到晚饭吃什么，黄瓜是横着切还是竖着切？都可能引起争吵。很多人处理夫妻事物就跟小孩子一样专门往人痛处踩，她们对待另一半的方式跟对待自己小孩子的方式一样简单粗暴。但是她们忘了重要的问题，夫妻在争吵时伴侣不会像小孩子一样只是哭，他们会反抗、会沉默、会爆发。所以在夫妻吵架中需要掌握下面几点要素。

第二、学会倾听。不要急着说话，学会倾听，对方说话过程不要急着打断，等对方说完自己再说。

第三、学会宽容。一方发火，另一方忍让，等待对方平息后再互相交换看法。

第四、学会道歉，夫妻两个人不是占上风的那个人就是赢家，婚姻经营不好两个人都是失败的。所以要学会为自己的错误行为道歉。比如约会迟到了，不要找理由说自己为什么迟到了，而应该说让对方久等了。

婚姻生活中出现问题和矛盾很正常，但是两个人要分清主次像成年人一样处理事物。学会好好说话做到不翻旧账，不人身攻击、不忽视和逃避。良好的沟通才能维持高质量的婚姻。

第五、培养两个人的共同兴趣爱好。有时侯在婚姻的两个人找不到共同的爱好和话题，两个人就会变得没话说。这种现象很常见，比如去外面吃饭的时候观察周围，你会发现很多夫妻在点菜、等菜和吃饭的整个过程都是各自玩手机基本没有交流；有一些夫妻睡前在双人床上两个人背对背，各玩各的手机。这样没有交流的婚姻能维持多久？这怎么能说的上高质量的婚姻。所以夫妻两个人一定要有共同的兴趣爱好，或者婚后培养共同的兴趣爱好！

夫妻两个人的共同爱好。不是说你要求老公陪你一起花痴爱韩国欧巴，而是要你对他的爱好也要理解和支持！我认识一个姐妹，她的婚姻是让人羡慕的。老公可以陪她一起看非诚勿扰和偶像剧，但是她也可以和老公一起讨论朝鲜战争、台湾大选和明朝那些事儿!

第六、承担责任，婚姻不总是美好的，爱会蒙上灰尘，性会审美疲劳。只有责任能帮助爱人度过难关。古话说，“一夜夫妻百夜恩”重点在于恩情。爱情是无法存储的，也就是说去年可能很爱今年不一定是爱得更多，但这也不是始乱终弃，但是恩情是可以储蓄的。

2099情感咨询专家叶瑶总结到：女生不要认为，高质量的婚姻就是两个人对彼此都有激情和心动。高质量的婚姻需要两个人承担责任的义务。幸福的婚姻都很相似，不幸的婚姻却各有各的不同。婚姻这条道路走不了捷径，也容不得偷懒。所以想要拥有高质量的幸福婚姻并且维持高质量的婚姻，需要夫妻两个人共同经营。