最天然的补药—食物疗愈大全！千万别丢了，永久收藏

俗话说得好，药补不如食补。很多食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以治病，今天就给大家整理了最全最实用的食补大全，最好的补药就是纯天然的食物！

很珍贵，超实用！

先收藏，再群发，

大家都会感谢你！

天然食物

（点击对应名字即可查看）

圆白菜

洋葱菠菜

香菇

黑木耳

西兰花

马齿苋

大白菜

红薯

白萝卜

莴笋

空心菜

豇豆

苋菜

韭菜

油菜

黄豆

海带

茼蒿

茄子

丝瓜

玉米

金针菇

苹果

梨

桑葚

荸荠

枸杞

土豆

花生

黄瓜

黑豆

青椒

龙眼

莲藕

毛豆

胡萝卜

南瓜

葡萄干

紫菜

虾

鸡肉

猪蹄

茶叶

生姜

山药

荞麦

泡菜

朋友们，请重视自己的一日三餐，重视每一种食物本身的营养，真的太重要了！