经常吸烟的人，若你没有这3个“表现”，恭喜你，肺还算不错！

长期吸烟的人，家中的毒素很容易沉积在肺部，进而伤害肺不健康，甚至会使你患上肺癌问题。所以说长期吸烟的人更应该关注肺部健康，最好是定期去医院进行肺部检查，尤其是有效排除肺癌问题。那么长期吸烟的人，如何有效自查肺部健康呢？其实，长期吸烟的人，若身体还没出现这3个“症状”，肺还算“干净”！

1、便秘

早上起床之后，如果你能正常的排便，那么有助于将体内一晚上代谢的毒素和垃圾尽快排出体外，进而有助于身体健康，而且还有利于减肥。但是你早上起床之后，如若长期出现便秘问题，进而不利于毒素排出体外，那么这些毒素就容易被身体反复吸收，进而伤害身体健康。

而造成这一问题的原因，和长期吸烟也有关系。因为我们的肺部和肠道属于一个系统。由于长期吸烟，导致肺部积毒太深，进而连累到了我们的肠胃，造成你出现便秘问题。

2、小便不利

早上起床之后不仅要排便，还需要排尿，排尿也是身体排毒的一种方式。如果你在排尿时出现小便不利的情况，你和肺部健康有关系。因为肺部调节着体内水液的运输和排泄，如若肺功能出现异常，进而就会影响到排尿。所以说排尿异常时不要，只是以为前列腺出了问题，也和肺部健康息息相关。

3、咳嗽、胸闷气短

长期吸烟的人，早上起床后，有一个非常明显的不良反应，那就是咳嗽问题。晨起后咳嗽，也是有效帮肺部排毒的一种方式，但是如果你晨起时咳嗽非常严重，甚至伴随着胸闷气短的症状，那说明肺部积毒非常深了，肺功能已经严重受损了。

所以长期吸烟的人，如果没有出现以上3个症状，说明肺部健康还算可以。对此问题，如果您有其他疑问，可以在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享健康知识。

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