阳虚长斑，阴虚长痘

判断自身的问题，小禅带大家一起学习一下哈！！！

　　阳虚长斑，阴虚长痘，肺虚毛孔大易生白黑头；

　　脾虚眼袋大，肾虚眼圈黑，肝郁就易长皱纹；

　　血瘀身体面部现青筋，血热就有红血丝；

　　血寒就生白癜风，牛皮癣。

　　接下来，小禅具体讲一下肾虚会怎么着哈.......

　　1.肾阳虚：主要表现为畏寒怕冷

　　解决方案：补阳益肾，中医认为“阳虚生外寒”，小禅建议，多吃核桃，同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤，例如巴戟天炖猪尾巴汤，再加上一些枸杞子、山萸肉、桂圆肉、大枣等，美味而滋补。

　　2.肾阴虚：表现为上火

　　解决方案：

　　滋阴补肾，中医理论有“阴虚生内热”之说，小禅建议可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑葚子、枸杞子等滋养全身阴液的食物，也可以多喝豆浆。尽早调补人体的阴阳、气血、脏腑功能，以及纠正肾虚正是预防耳聋、骨质疏松等老年疾病的关键所在。

　　身体就像一个警报器，如果是肾虚问题，身体就会以各种各样的形式来告诉我们的！！小伙伴要注意接收这些信号哦~~~

　　不过，我们也无需过分担心，只要我们把肾经打通，这些症状就会消失哒...

　　肾经，这是一条关乎一个人一生幸福的经络，若想提高生活质量，在身体从温饱进入小康，那就必须把肾经锻炼强壮。

　　肾经大药房--激活先天之本，何惧疾病衰老。

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