人之三宝:精、气、神。但凡修行之人,无论何门何派都十分重视精气神在人体中的重要地位和作用,都强调对精气神的修炼。
精,生命的物质基础。《素问·金贵真言论》:”夫精着,身之本也。“人有精则生,无精则死,精,性命之根源。
精有”先天之精“与”后天之精“的区分。《灵枢·经脉篇》中写道:”人始生,先成精,精成而脑髓生。骨为干,脉为营,筋为刚,肉为墙,皮肤坚而毛发长。谷入于胃,脉道以通,血气乃行。“
说明人呢在母体孕育时,最先生成的就是精,谓之”先天之精“。它禀受于父母,来源于先天的精气,能繁殖后天,所以又是生殖之精。
后天之精,时指水谷等 营养物化生的精微物质。它是通过脾胃的运化升降消化吸收而生成的。这些精微物质分储在五脏,所以有心精、肺精、肝精、脾精、肾精之说,统称脏腑之精。人体之精,以肾为藏精之要处。
肾精的盛衰直接影响人体的生长、发育、生殖能力与健康。所以历代医家、养生家无不以固精养生为要。
保精为养生长寿的第一需要,先天之精越说充盈慧根就越高。
可通过”聚精“、”采精“提高先天之元气,谓之”炼精“(后面的篇章会讲到'化气’)。
应时决:天地应子丑,人物看寅卯;应时接真气,二至二分交。
合真决:抛砖引玉,以真合真;先开心户,地脉天经。合得人气,百脉开屏,合得地气,磁向应身,合得天气,三界通灵。
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