“五月常服五味子以补五脏气”“六月常服五味子，以益肺金之气，在上则滋源，在下则滋肾”
农历“五月”“六月”是一年中夏天蕞热的时候，常喝点五味子茶能防止夏天暑热带给身体伤害。
比如五味子茶，包括二阳🐑口渴，夏天🔥的睡不着……
有一个“二子延寿茶”是我准备马上开喝的。五味子稍稍捣碎煮几分钟或在保温杯焖半小时，加入枸杞子，晾温后，加入蜂蜜饮用，枸杞子可以吃掉。
有些食材和人一样，有的人是初识热情、友善，却不宜深交；有些人是看似沉默冷淡，深入接触，总能带给别人阳光般的温暖和无限的惊喜！
目前我生活里常出现的这类食物包括：陈皮、银耳、山药、莲子、黑芝麻、茯苓，当然也包括五味子！#健康养生#
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