健脾祛湿小妙方；茯苓3g、陈皮3g，白朮1g。将上述茯苓、陈皮，白朮于水杯内，用

张邈看健康

2023-05-05 09:48

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健脾祛湿小妙方；

茯苓3g、陈皮3g，白朮1g。

将上述茯苓、陈皮，白朮于水杯内，用300ml水煮沸后冲泡10分钟后饮用。

茯苓，有利水渗湿，健脾之功效；

陈皮，有行气除胀满，燥湿化痰，健脾和中之功效；

白朮，补脾燥湿，可用于脾胃虚弱、食少倦怠及脾虚湿困、腹胀泄泻等；

这三味药材同用，可起到健脾祛湿之效果，对脾胃虚弱，有湿邪的人较为适宜。

每日一剂即可，不必多用。 ​​​