有句话叫：“阳气到不了的地方就是病”，阳气被称为我们人体的“生命之根”，是我们人体的动力来源，因此对于我们每个人来说补充阳气尤为重要。
中医认为：阳气虚则脾胃弱，它就像一个“拦路虎”一样，堵在身体中阻碍阳气的升发，这也是为何很多人明知自己肾虚，却补了很久无果的原因所在，所以说想要补阳，首先要做的就是健脾！
这时八味帝杞散就是一个很不错的选择，有补阳助阳、固精缩尿和健脾和胃的作用，方中只有八味药，其中人参、牡蛎、杜仲雄花可以很好的补充我们人体中所缺失的阳气，而覆盆子和枸杞则可以起到固精缩尿，改善尿频尿急的问题，最后在搭配黄精、芡实和桑葚均有健脾的效果。
这样一来，我们体内的阳气不仅得以提升，脾胃问题同样也得到了巩固，只有脾胃巩固了，阳气才能被身体所吸收。
说到这里，可能还是有很多人听的似懂非懂，接下来我来给你分享一个真实的医案故事，或许能让你更加清晰了解这其中的奥秘。
话说有这么一位男子，当时年龄40岁，主要症状包括腰膝酸软，四肢乏力，尤其在早晨起床时感觉明显，容易感到寒冷，手脚发凉，食欲不振，消化不良，经常便溏，容易感到疲倦，精神不振，脸色苍白。
中医诊断分析：
根据患者的症状，可以判断为脾肾阳虚体质。脾肾阳虚主要表现为腰膝酸软、乏力、畏寒、肢体发凉等症状，与肾阳不足、脾阳不振有关。
于是便给他使用的八味帝杞散这张方子，叮嘱他回去之后，每日一剂，用温水冲服。
经过一段时间的治疗，患者的腰膝酸软、乏力等症状逐渐改善，精神状态逐渐恢复，患者的脾肾阳虚症状得到了有效缓解，整体健康状况得到了明显改善。
此外，对于脾肾阳虚的患者而言，除了中医调理以外，平日还需养成以下2个习惯，方可事半功倍！
习惯一：饮食调养
建议患者饮食以温补为主，多食用温热性的食物，如姜、蒜、肉类、红枣、山药等，避免生冷寒凉的食物。
习惯二：生活习惯调整
提醒患者保持适度的运动，早晚适时锻炼，避免过度疲劳。保持规律的作息时间，早睡早起，有助于调整体内的阴阳平衡。
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