“八闽中医说”回来啦！今天，我要给大家带来一个中医里不可多得的宝藏——养心汤。究竟长期饮用这样的饮料，身体会发生何种神奇的转变呢？
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首先，让我们了解一下这个“养心汤”。它的核心成分是丹参、龙眼和桂圆，配合使用，功效相得益彰。丹参对心脏有很好的补助作用，而龙眼和桂圆则能够养阴安神，对那些经常加班熬夜的都市人来说，可谓是送上的一剂良方。
如果你长期饮用养心汤，会有哪些改变呢？
增强体质：常常有人喊着“我感觉我真的老了”。这其中，很多是因为心脏机能减退导致的。当你补充了养心汤，你会发现，那些常常的疲惫、没精打采仿佛被赶走了，取而代之的是精力充沛，做事更有活力。睡眠质量提高：桂圆和龙眼，都是中医中著名的安神食材。长时间饮用养心汤，可以帮你驱走心烦意乱，改善睡眠质量，让你每天都精神饱满。
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调节血压：心脏和血压关系密切。喝养心汤，有助于稳定血压，使身体处于一个更为健康的状态。对于那些血压稍高或稍低的人群，均有调节作用。情绪平稳：心为五脏六腑之主，与情志息息相关。这个汤不仅可以养心，还能安神。你会发现，你的情绪更为稳定，不再那么容易焦躁。不过，老医师还是要提醒大家，任何食疗饮品，都不可过度。每个人的体质都是不同的，所以最好是在有经验的医师的建议下使用。
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