气血是长寿第一妙方，我们知道人活在世，全凭一口气吊着，气就像一个“生命泵”，推动生命活动的运行，又像一个“保护罩”，可以保护我们的身体抵御外邪的侵袭；而血就像是一个“粮仓”，为我们的身体提供充足的能量，来濡养脏腑。那如果气血不足了，身体得不到濡养，就很容易被外邪入侵，出现各种各样的毛病，人也比同龄人更显老。
那今天就教大家一个方法，用当归搭配，来补足一身气血。
（1）当归+酸枣仁=养心：我们知道心脏是身体的“能源泵”，可以将气血输送至身体各处，滋养脏腑，那如果你总是感觉心跳加速，心慌心悸，胸口总感觉憋着一口气上不来下不去，而且还总是头晕目眩，到了晚上睡不着，容易多梦，那就可以用：当归搭配酸枣仁来养心安神，助睡眠；
（2）当归+山药=健脾：脾是气血生化之源，脾胃虚弱，气血生化不足，无法濡养身体，就会出现身体乏力，不想动，吃饭没有胃口，稍微吃一点就饱腹，腹泻，那这时候就可以用：当归搭配山药来强健脾胃，补脾胃气血；
（3）当归+柴胡=疏肝补血：我们中医上讲，肝主疏泄，调畅一身气机，如果一个人肝气不通了，就会常常唉声叹气，闷闷不乐，那肝气不通阻滞了气血的运行，气血无法濡养身体，还会出现视力模糊，胸口憋闷，失眠多梦，手脚发麻抽筋等，那这个时候需要疏通肝气，使气血运行通畅来濡养身体，就可以用：当归搭配柴胡来疏肝补血调理；
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