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李兵 | 学习方法论之“温故而知新”

说从前有一个人忘性特别大,有一天他骑驴出门去赶集,走着走着肚子不好受,就把驴栓在一棵小树上,蹲下拉屎。完事儿提起裤子,一抬头:卧槽捡了一头驴!心里这个美呀,心想,谁特么这么马虎啊,把驴栓这儿给忘了?谁知一转身,脚底下一滑,坐个腚墩儿,低头一看,骂道:“哪个王八蛋这么缺德,在这儿拉屎,让我踩了一脚?!”

生活中忘性大,可能要耽误事闹笑话;如果是一个正在上学的孩子忘性大,那可糟心了。所以呢,趁孩子小训练他们有个好记性,是一辈子受用无穷的真本事。

李老师教高中30多年,可以负责任地说,凡是学习好的孩子,都是记忆力过人的孩子;不爱记东西的孩子,学习都不好。记忆力好,是天生的吗?当然不是,这个只和他们从小养成的记忆习惯有关——或者直接说,随时重复,及时复习,是他们拥有好记性的关键。

十九世纪后半叶,德国有位心理学家艾宾浩斯,通过反复实验发现了“遗忘曲线”,就是说我们无论学习多少知识,“遗忘”是必然的;事实上,遗忘在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。艾宾浩斯为这个遗忘进程找到了几个节点,实际上就是为我们巩固记忆提供了最佳时机。这个曲线对人类记忆的认知研究产生了重大影响。

为了让普通读者都能明白艾宾浩斯的“遗忘曲线”,我们用表格来表示其中的函数关系:

 


举个例子,假如语文老师要求我们背一篇课文,用时1小时,大家一起背诵,达到没有错误背诵流畅,记忆量100%;这中间不复习,20分钟以后,你的记忆量却降到了58.2%,聪明的学生明白,这第20分钟是巩固记忆的最佳节点,赶紧复习,大概用时10分钟就可以将记忆量恢复到100%。依次类推,一小时之后,你再复习,大概只用5分钟就可以使记忆量再次满血。往下,一天后,一周后,一个月后,都要根据自己的记住情况选点复习——通常一个月后的那次复习就是最终复习,因为从这时起,这篇文章你一辈子都忘不了了。

相反,当时记忆量100%的一篇课文,如果不复习,一个月后,你的记忆量只剩下大概20%,而且一定支离破碎,这时你想背诵下来,差不多要花跟第一次背诵一样的时间——1小时,人家都已经一辈子忘不了了,而你将面临的,是第二个遗忘周期。

所以老师们家长们请注意,指导或者陪伴孩子学习,光不怕辛苦不行,关键是科学的计划和及时的提醒。也别迷信什么自主学习自主成长这些屁嗑,没有了师长们的科学看护和训练,孩子们是很容易忘记这些个巩固记忆的节点的。另外,“遗忘”特别容易形成恶性循环,就是经常想记东西却记不住(就是不“温故”),就会怀疑自己的记忆能力有问题,最后一遇到需要记忆的东西就躲避或放弃,慢慢就会变成前面说的那个“捡驴”的人了。

学习力中第一个能力就是记忆力,而记忆力是能通过一定的方法来训练的。要坚信“脑子越用越灵”,就是随着背诵记忆的东西增多,孩子背诵记忆的能力会越来越强大,记住更容易,速度也更快。好比一个孩子背第一篇第二篇文章的时候,一定是困难的,但当他的记忆库存有了10篇20篇文章甚至100篇文章的时候,他背第101篇文章的时候一定非常容易,因为这时的他,不但大脑的记忆功能格外活跃,他对文章的理解力也非普通孩子可比了。

这里举例子举的是语文,其实理科也一样,理科优秀的孩子,就是能记住那些繁琐的公式及各种变化应用,能记住老师解题的思路和步骤。无论是抽象的还是具象的,也无论左脑和右脑,“遗忘曲线”是一样的,那么“复习”的规律也一样。大家好自为之。

对了,“好记性不如烂笔头”,这话绝对绝对有道理,要时时督促孩子用抄写来巩固记忆,手上比较懒的学生,大多记性不好。

再说前头那个赶集的人,因为“捡了一头驴”,高兴,集也不赶了,回家。可是呢他想不起回家的路了,好在还记得自己的名字,就一路打听自己家回来了。一进院,他老婆出来了,问他,哎我说那谁,你不是赶集去了吗,怎么回来了?你猜他怎么说?他说,不知这位大嫂是何方人氏?因何在我家里……



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