杨奕《手到病自除》全文阅读 胃小盲大腿外区，肝胆胫后长区域，腓后上户与膝下，下腹踝后两寸余。
在小腿外侧，主要有胃、肠、盲肠及阑尾、小肠、大肠等反射区。
在小腿外侧前方形成了一条线，平时消化系统不太好的人或者是突然之间吃得不太好了，便秘啊、腹泻啊，你就用大拇指使劲儿搓这条线， 从上到下，或者从下到上都可以。但是，在做的时候，一定不要来回搓，要是嫌用大拇指太费劲的话就用拳头搓，或手背外侧刮，或者干脆直 接用按摩棒都可以，总之，要顺着一个方向。另外，如果有阑尾炎的话，按压这几个消化系统反射区时痛感会十分强烈。而大肠反射区对急慢 性肠炎的治疗效果显著。
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肝胆的反射区
除了这几个消化系统的反射区，在小腿外侧腓骨小头下方，胫骨与腓骨之间凹陷处有一个条状的区域，这个地方是肝胆的反射区，主要治疗 肝胆上的毛病。
说到肝胆上的毛病，我想起一件事情。我外甥女是唐山人，有一天她给我打电话，说她的一个邻居大妈，五十多岁，整天嚷嚷胆疼，还每天 都呕吐，看了好多地方，灌了不少的药汤子、药片子，都不顶什么用。我这外甥女心热，知道这情况后就赶紧问我有没有好点的方子。用吃药 的方子。
国为老人家吃药吃得太多了，实在也经不起折腾了，好就说要个不用吃药的方子。这点还真难不倒我，咱干的就是这不吃药、不打 针的行当。我就告诉外甥女：你让那个邻居揉阳陵泉下二寸肝胆反射区，看她疼不疼，要是疼，就忍着疼使劲儿揉。
后来她打电话过来，说那个人在揉小腿肝胆区的时候，发现里面有两个很大的疙瘩。我确定她是胆结石或者胆囊炎。我说；你也别分什么病 了，反正就是你胆上的毛病，跑不了。我告诉她，每天揉那个疙瘩，使劲儿捻，捻开就好了，不吐了，也不会恶心了。每天揉36-100下，可能 揉着揉着疙瘩就没了。开始的时候是酸痛，攘着每天揉搓，直到把这个地方揉得跟好肉没什么两样了，你这胆上的毛病，管她结石也好，炎症 也好，就都好了。
后来，外甥女告诉我，她的邻居坚持了两个月，原先呕吐、胆疼这些症状全没了。
现在得胆方面疾病的人挺多的，尤其是胆结石。这样呢，建议老百姓平时没剃晦天多揉揉小腿这个胆区。还是那句话，又不用脱鞋拔袜子， 晚上一边看电视，一边就揉了，什么事儿也不耽误。
肩反射区
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小腿外侧，还有两个反射区也非常重要：一个是胃反射区下一横指，小腿外侧最宽处的肩反射区，它是调理肩部和上肢毛病的必选反射区。 另一个是肩反射区下方，调理膝关节痛等膝部及下肢疾患的膝反射区。
女性最喜欢的下腹部反射区
小腿外侧还有一个女性会非常喜欢的反射区，就是下腹部反射区。它是主要治疗女性的痛经、月经不调等生殖系统毛病的。当然了，跟脚上 的反射区一样，在男性相应的部位就是前列腺反射区了。
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