大家好，我是小吴大夫！终于下班了，呵呵，每天分享一些中医养生的知识，希望能够帮助的有需要的朋友！
接下来我会更新一些颈椎方面简单而又行之有效的小方法和一些验方给大家，至于很多人说，我有那么好心吗？那么无私？我一直那么认为中国那么大，即使你知道了，对我也没有影响，就算你就在我们当地，也不要紧，中医是靠的是口碑相传的！而不是靠一个二个方子或者一二个小方法就可以影响到我们的！不要太在乎别人的看法，不要太盲目追求一些东西，做最真实最朴实的自己，依心而行，予人玫瑰手有余香。
好了，闲话不说了！
颈椎病时下是最常见的疾病了，而且趋势也逐渐低龄化，用电脑玩游戏，看电影以及工作的人们越来越多，手机的普及下（低头一族是促使颈椎病的又一大诱因），颈椎病正在侵蚀着我们的正常生活！
颈椎病简单的说 其实就是7个椎体，8个颈间盘，8对神经构成！由于长时间的低头娱乐或者工作，促使颈椎的生理曲度的变化很容易造成不同型的颈椎病！我们在学习的时候，颈椎病可以细分为27种，其实我们最常见的就是那么几种!
这里我也不用什么专业的术语，就说说简单的症状就行，！
第一种：最常见的就是脖子酸痛，僵硬，有时候这种感觉会延伸到肩膀和手臂，颈椎咔咔响！特别容易落枕，这种就是颈椎颈肌型
第二种：一般都是在第一种颈椎病的发展过来的，手臂发麻，特别是在骑自行车或者电动车的时候，手臂麻木的感觉更盛，这种就是压倒了我们的神经根造成的，大部分人麻木的情况是：有的人拇指食指麻木（一般是压迫了上段的颈椎神经），有的人是中指，无名指，小指麻木（一般是压迫下段颈椎神经麻木），特殊情况除外，最好可以结合CT或者X光查证！这种是神经根型颈椎病
第三种：头晕目眩，记忆力下降，特别有时头转向一侧或双侧转头的是时候，眩晕感会增加，甚至出现恶心，呕吐的症状 这种是椎动脉型颈椎病
第四种：经常神经紧张，烦躁，失眠多梦，多汗潮红，心率不齐，血压不稳定，特别是女性朋友，会比较常见，觉得是更年期症状，其实不然，这种就是交感神经型颈椎病
第五种：这种最严重的，这种颈椎病也很好辨认，就是得了这种颈椎病的人，走了的时候老是感觉踩在棉花上面一样，软噗噗的！上肢经常麻木而其无力，这种最容易导致人体瘫痪，肌肉萎缩！要提高警惕！
第六种：混合症 就是一个人同时出现上面二种或者二种以上的颈椎病!这种也是现在最常见的颈椎病症了
今天我就来说说 颈椎第一种
首先，我们的颈椎什么时候可以得到休息，就是我们睡觉的时候，睡觉我们都需要垫枕头
（很多人休息的时候是不睡枕头的，那是不对的，至于什么原因，简单来说就是不睡枕头得朋友，颈椎肌肉得不到充分的休息，长期不睡枕头，一侧肌肉会紧张，从而会拉伸颈椎骨骼向另一侧偏移，以后会造成更加严重的颈椎问题）
枕头是需要垫的，枕头的高度不需要太高，如果是有颈椎病的，枕头的高度用手压一下，是你立起拳头的高度即可！
第二：有的颈椎颈肌型的（这种颈椎病比较常见，也是比较容易调理的），最好平时多抬头，最好的运动是打打羽毛球，放风筝等抬头的活动！这样运动对颈椎的恢复有很大的帮助！颈椎平时做什么恢复操，这个恢复操什么的网络上有很多，大家可以自己去学学练练就好，但是我也这里提醒一下大家，有颈椎的朋友，最好不要做左右转动颈椎的活动，如果力度控制不好，很多加重颈椎病，因为颈椎的椎动脉和神经都在就在颈椎的二侧，可以抬头和低头的恢复操！就这里需要注意一下就好！其他的就没有什么注意的了！
第三：外用配方
3.【来访的朋友必读】本头条号内的所有偏方、秘方、验方建议在使用之前必须找专业的中医大夫辩证，不可私自用药，否则出现任何后果责任自负！任何药物都有一定的毒性，同样的药物用在不同的人身上也会有不同的反应，即使是同一个人在不同的时间由于体质产生了差异性的改变，使用之后也会产生不同的差别，这也是影响疗效的关键！！！吃中药有没有效果，不但出决于起初的对症用药，更决定于中后期的对症调治，这考验的不但是患者的耐性也同时考验着一个中医大夫的中医功底。特别是一直都在关注、支持我本头条号的老朋友，我非常的感谢你们，同时会一直记住你们！我的一生充其量也只能活上个百把十年，时间的关系不可能对所有的人都做到面面俱到，真心和诚意也只能献给与我有医缘的人，希望这个本头条号是搭建我们之间缘分的桥梁！
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