先看宝宝不能熟睡的原因：
1. 宝宝在妈妈在妈妈子宫内的时候，由于空间有限都是蜷缩着睡觉的，所以他形成了习惯，只有抱着的时候才能找到熟悉的感觉。
2. 宝宝的情感比较细腻，他对周围的环境，家人的关怀，睡眠条件都有我们无法察觉的感知。由于宝宝视力发育不成熟，家里光线太亮宝宝容易刺眼，太暗了他又会看不清东西，缺乏安全感。家人发出的声音太大，要不不理孩子，要不全部凑上来让孩子无所是存。家里的空气质量、空气湿度，这些都有可能影响孩子入睡。
3. 宝宝缺乏安全感，有的宝宝一放下就会惊醒，身体卷曲。睡着的时候也会受惊吓。这一方面跟婴儿时期发育有关，领一方面就是宝宝缺乏安全感。如果这点不解决以后长大了分房睡也是一个头疼的问题
4. 宝宝原来就不瞌睡，由于某些原因妈妈认为他瞌睡了。比如吃太饱、玩累了，或者没睡醒等等。这些情况就没必要一直哄睡，可以先让宝宝玩一会儿。
5. 孩子玩过头了，太兴奋，在该睡觉的时候没有睡着。错过了规律睡眠的时机。
针对宝宝难以入睡的原因我们这么做，一段时间后效果非常好。甚至可以自己睡觉不用哄。
攻略一、实际上宝宝躺在床上睡是最舒服的，而且对他们的腰背脊椎发育有好处。他们喜欢抱着睡实际上是一种假象。爸爸妈妈们一定要注意，宝宝追求的是一种包裹的感觉。所以我们要改善宝宝改善触觉敏感。我经常给女儿做抚触，在换尿布的时候抚摸她。但是尽量不抱她，在床上躺着不舒服的时候就放到沙发上躺会儿。哭了怎么办，很多宝宝一哭父母就急了。其实宝宝适当哭泣利用事物消化身体发育，也是他们自我表达的一种方式。除非女儿快哭到难以控制我尽量不抱，在旁边哄她，跟她聊天告诉她爸爸陪她玩，不要哭。久而久之就减少了一哭就抱得依赖。
往床上放宝宝时可以先将宝宝的屁股着床，此时不要马上将手抽出，先让宝宝保持这个姿势几分钟，然后将手撤离。如果宝宝还是哭，拍一拍宝宝不要马上抱起，在这种安抚模式下可能宝宝会慢慢入睡。形成习惯后爸妈就轻松了。
攻略二、给宝宝创造一个舒适的环境是熟睡的硬件条件。相信家里的硬件和宝宝睡觉的装备大家还是都具备的。但是宝宝喜欢的环境还不止这些，床板不能太软，不利于宝宝脊柱发育。所以我在床上给宝宝铺了一个木板，然后在铺上褥子。在宝宝醒着的时候带他到客厅玩一会儿然后睡觉抱到卧室，宝宝形成一个在卧室睡觉的习惯晚上就好哄了。
光线声音空气湿度也是宝宝良好睡眠需要的环境。有的家长在宝宝睡觉的时候喜欢拉窗帘，其实没必要，宝宝会分不清白天晚上，白天睡多了晚上不瞌睡。只要在晚上睡觉的时候关灯或者开小灯，让宝宝知道晚上关灯该睡觉了就好。宝宝睡觉时家里人都不敢说话做什么事情都很安静，宝宝在妈妈肚子里时会听到各种各样的声音，依然睡的很安静。所以现在只要不是惊吓到宝宝的声音时不会打扰宝宝睡眠的，反而容易让他排除外界干扰进入熟睡状态。家里的门窗也没必要紧闭，空气不新鲜容易造成孩子缺氧，所以要适当的通风换一下呼吸的空气。冬天了，空气干燥，在卧室里放几盆花最好。
攻略三、给到宝宝足够的安全感，让宝宝安心入睡。一抱就睡一放就醒的最大原因就是孩子安全感不足。在宝宝有需求时及时作出反应，父母认识最大的失误之一就是宝宝什么都不懂哭一会儿没事儿。其实宝宝感情细腻，对家人给到的爱和正面情绪他是能感受到的。细心的父母能够感受到孩子有需求和需求得到满足的时候哭闹声是不一样的。所以孩子哭闹时要第一时间做出反应，但不一定要抱，所以这时尺度很关键。首先让他知道爸爸妈妈都在这里，不要害怕。闹睡时尽量以轻拍或者用被子轻裹的方式让他得到安全感。
攻略四、培养宝宝入睡的规律，不要让宝宝玩的太兴奋。到了该睡觉的点要让他身边的环境安静下来。配合我们上面所说的，撤走玩具、关掉音乐、抱到卧室，让宝宝找到感觉。
特别注意的是：当把宝宝放在床上要哭时不要马上抱起来，因为如果一哭就抱起来，还是得再一次放下，又是一个恶性循环了。当妈妈连拍带哄好几分钟后仍然搞不定宝宝时，再将宝宝抱起来安抚，安抚熟睡之后再尝试放下。最好培养孩子正常睡眠的时间点。
研究表明，三个月后的宝宝会以45分钟左右为一个睡眠周期。在刚入睡的时候(10分钟)和睡眠周期快结束的时候(40分钟)最容易醒来。表面上观察到宝宝已经睡着，但其实仍然警醒，一放就醒。所以，想要抱睡十几分钟就指望能放下的妈妈，理论告诉你可能性不大。所以，多抱一会儿再放，多试几次，多给孩子一点耐心。让他自己进入状态。
经过我们的多方努力，孩子现在特别好哄。可以自己玩耍，无聊了可以放小推车或者沙发上换个环境。吃饭时不打扰我们，晚上睡觉特别规律。愿看到文章的正在与娃“大作战”的父母们也能够培养宝宝睡眠的好习惯，健康平稳地度过婴儿期。
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