办公室高血压的主要发病因素

现代人工作压力大，不良生活习惯多，一定程度上造成了高血压的发病率居高不下。但很多人不知道的是，办公室也是高血压的高发病空间之一。，有些人一踏入办公室就会头晕目眩，会引发多种症状，这些都是高血压发病的表现，那办公室高血压的主要发病因素都有什么?

一般来说，办公室高血压的发生工作压力过大有关，患者一进办公室就可有头痛、头晕等高血压症状。办公室高血压往往发生在从事银行业、保险业等工作节奏快、竞争压力大的人群中。

长期工作压力过大，可引起交感神经兴奋，刺激和压力相关的荷尔蒙，致使血管收缩，升高血压。健康人的血压在压力大时也会略有增高，但不至于发生高血压。而本已有高血压的患者很有可能会出现血压突然增高，不只是无法正常工作，也会危及患者的健康。

及早发现办公室高血压，对于患者很有益处。上班族可在每天清醒时段(早上8点至晚上10点)，选一个休息约30分钟后的时间点测量血压，每次测量都应连续两次，使测量结果更为准确。在测量14次后统计平均血压值，如果超标(收缩压超过140mmHg，舒张压90mmHg以上)，最好及时就医，可能已患上了高血压病。

高血压的发生呈现年轻化趋势，本已工作压力过大的上班族们如果还有不良生活习惯，如吸烟、喝酒等，更增加了患病可能。一经确诊为高血压，就要长期坚持服用降压药物，规范高血压的治疗，避免随意用药，定期测量血压，养成良好的生活习惯，注意释放压力，保持轻松愉快的情绪。