不想看文字的可以直接播视频。
当然最推荐的方式是，一边播视频，一边看字。
高中时有个好朋友叫 Amy，她曾求我答应她一件事：不到 30 岁不要出书。她觉得没活够 30 年就写书，是轻率且不负责任的行为。
我愣住，心想也太看得起我了吧……我 50 岁之前能出本书就不错了……
「XX 岁学会的 XX 件事」这类话题同理，不到 30 岁的人，写出来的感悟显得不是很有说服力。虽然我略有心虚，但还是想斗胆分享一下，毕竟我的28 岁生日已经过去两个月了，四舍五入约等于 30 岁。
从 0 岁到 27 岁我都没写过，到了今年突然想写，并不是因为我热爱讲道理。我在网上讲的一切道理，其实都是讲给我自己听的，没想要说服任何人。
今年对我来说是重要的一年，观念和想法有了很大变化，而这件事诡异的地方在于，我并不是因为遭遇了什么具体的事而有所改变，我只是到了这个年龄，突然一下！就明白很多事。
「很多事情到了一定年岁，自然就懂了」这个说法，是真的。人越老越不愤怒，也是真的。岁月非常可怕。
西方人说，Another year older and hopefully a little wiser，我想 2018 年对我应该是很好，不然我怎么可能写得出 15 条感悟？
1.不要瞧不起努力。
很多人都有误解，觉得努力是人人都可以做到的事，想努力就可以很努力。然而并不。努力的人是寂寞的，需要对一件事投入极大的毅力、专注力，和一颗不怕孤独的心。
努力也是一种天赋，这并不是人人都具备的素质。像我这种疑似有ADHD注意力缺陷的人，连做到专注都很难，更别谈努力了。
成功的人总爱说自己是运气好，很多人也害怕被人评价为「很努力」，因为显得自己不够酷，完全是多虑了。如果有谁站在领奖台上，能理直气壮地说出，「这个奖是我应得的，因为我很努力」，我会佩服得五体投地。
2. 任何场合都要主动打招呼。
2015 年我和吴大哥在西雅图旅行，住的是 Airbnb，早上起来看到房东和他教会的成员在楼下客厅开会，吴大哥就主动下楼和房东打了招呼，并聊了半小时天。后来房东不仅在 Airbnb 上给我们写了很高评价，还诚恳地私信我们，说，下次去西雅图一定要告诉他，他愿意给我们当私人 guide. 因为在他所有的房客中，我们是少有的会主动跟他聊天的人。
后来在洛杉矶，我们给路边的消防车拍照时，碰到了消防员，主动打招呼后，竟然被对方邀请到消防局内部去参观，还给我们演示如何滑竿，并送了我们帽子。
具体请看视频哦！
打招呼这件事是培养日常好感度的事，只需要花很小的成本，却能收获巨大。简直找不到比这个更划算的事了。
3. 尽量坦诚，坦诚的人无所畏惧。
大家觉得装X 难吗？我觉得不装更难。每个人都有装X 的需求，但能克制住这种冲动，选择真实和坦诚，是很难的一件事。
尤其在互联网上，每个人都有维护和经营的形象，但这些东西太脆弱了，不堪一击。朋友跟我聊天，说很意外我居然完全不在乎自己在视频里好不好看，因为「有一些角度，也是可怕」。我开玩笑说等大家见了我真人，才会称赞我真人比视频里更好看啊，这样不是比人家在心里嘀咕「真人居然差这么多」更好吗？
坦诚的好处有很多，最大的好处是不怕被黑。一个从来不装，也不吝惜发自己丑照的人，都不用别人动手的，先自黑为敬。
4. 培养一样兴趣爱好，才能学会和自己相处，摆脱对「陪伴」的依赖。
处理情侣关系、朋友关系、亲子关系等任何亲密关系时，更重要的是，学会处理与自己的关系。
一个无法跟自己相处的伴侣是可怕的，他们需要对方无时无刻的关注和陪伴（这几乎不可能），如果对方做不到，他们就会在其他人身上找替代。
独处这个词，听上去寂寞孤清，需要强大的克制力和忍耐力才能做到，其实不然，只要培养一项兴趣爱好就很简单了。
通俗点说就是，你得给自己找点事做，这点事是你自己感兴趣的。而这些兴趣爱好，还可能发展成第二职业，成为你第二个收入来源，比如做饭、拍照、剪视频、画画等等，不是很棒吗？
我的爱好是研究做饭
5. 把时间花在重要的事上，不纠结鸡毛蒜皮。
我在购物时，总会陷入比价的纠结，想找到又好又便宜的那个。每次都会被小吴批评：随便买一个吧，几十块的东西而已，你的时间更值钱啊。
这让我想起以前实习时发生的一件事。公司刚开始创业，没什么钱，有一天我领到一个任务，帮老板买张机票。我本着为公司省钱的原则，去各个网站比价，折腾了一个小时还没买好。老板看到后说：没差多少，随便买一家吧，你的时薪比机票的差价贵多了，不要把时间浪费在这些事上。
学会衡量自己时间的价值，这件事越早掌握越好。
6. 凡是要有自己的标准和判断，不要活在世俗的定义里。
被世俗的标准左右人生，是大部分人焦虑的来源。成功的人生是什么样子，这个世界有个公认的模板，可是跟你的人生有什么关系呢？
听从父母的劝告回了老家，考了公务员，你自己满意吗？如果不满意，那就不要遵从。这件事跟孝顺一点关系都没有，健康而开心地活着就是最大的孝顺。
我有一些物欲极低的朋友，Gucci 包放在他们面前也不认识，可他们每天都在做自己喜欢的事，充实快乐，我超羡慕的。网上那些绘声绘色描述上流社会、年薪百万的贴子，看多了只会更焦虑。
7.不要过多关注别人的成绩，而要去学习别人的过程。
过多关注结果，会滋生攀比、嫉妒和失落。而关注过程，只会更加佩服别人。
没有人是容易的，保持谦虚才能不断学习。
8. 不要去问别人该不该分手，该不该换工作。当你产生这个疑问时，心里已经有倾向了。
9. 不要害怕失去朋友，放弃一些友情才能走得更远。
10. 在所有长期关系中，人品大于才华。
夫妻、密友、生意伙伴这些长期关系，会经历无数困难、选择、背叛的机会，所以更要谨慎选择，聊得来的不一定能当好朋友，人品好的才可以。
我有一个好友，刚认识她时，在一个 party 上，一个女生提出要跟她交换彼此掌握的秘密八卦。她在喝了酒的情况下仍然拒绝了，说「我既然答应了别人不说，我就一定不会讲出来。」
相处六年，她从来没有做过对任何朋友不义的事。
11. 朋友不是越近越好。
真正的好朋友一两个就够，如果你想拥有尽可能多的「朋友」，一定要注意保持相处的距离。没必要了解对方所有事，也没必要跟每个人都走心。因为靠得越近越容易发现对方的缺点，让彼此不舒服，从而使关系变坏。
12.「彼此需要」是出轨最大的阻碍。
人性是靠不住的，在诱惑面前不要指望自制力。在一段长期的恋爱关系里，不缺「开小差」的机会，我们没有选择去做，是因为我们无力承担失去对方的后果。与其疑神疑鬼，严防死守，不如想办法让自己成为对方最需要的人。
13. 每天聊天的夫妻关系不会太坏。
最坏的关系不是争吵，而是互不沟通，不知道彼此在想什么。长辈说「不要打肚皮官司」，是一样的意思。
每天跟伴侣聊聊网上见闻，说说感受，都是在沟通。
14. 经济独立多赚钱，才可能摆脱父母的控制。
我有一个 Gay 蜜，他是创业公司老板，30 多岁没结婚，我问他如何摆平家里人。他笑说：每个月打两万封口费回家。
如果你一直接受父母的经济援助，父母当然会把自己当大股东，认为自己有资格指手画脚。
15. 不开心记得看医生。
情绪没有好坏之分，要学会表达情绪，不要让情绪吞噬你。对一个人不满的最好解决办法是直接告诉他，让他替你承受坏心情。
看心理医生不是什么丢人的事，潜意识认为这件事不正常的人，可能是受教育程度不到位。
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