泡茶技巧，茶叶妙用，茶道微刊每日21点准时与你相约
“ 当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶 ”
前面的六个是平淡的生活的话
那茶就是一种乐趣
也是人民生活中必不可少的，对人体健康有益
饮茶也是一门学问，不同季节饮用什么茶也大有讲究
春季多风，《黄帝内经》说：“风者百病之长也。”在开春时适合喝红茶，因为红茶养胃、护胃、驱寒，在开春时喝显得相得益彰；
正值春时：花茶，花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，正是“春困”的克星！
春季肝火旺盛，肝部活跃度高，如不平息容易给身体带来不适。菊花茶对平肝火、降压有好的疗效。
春季虽然已来到，但有些人的身体还停留在冬季的状态，由冬入春事情容易出现肠胃不适、皮肤干燥等问题，常喝茉莉花茶能改善这些状况。
玫瑰花茶能针对人气血不足，改善脸蛋气色不好的情况，给身体提供维生素、维他命等元素，达到美容养颜功效。
夏季炎热，很容易上火，绿茶具有清热去火、生津止渴的功效，饮用绿茶可以帮助大家缓解上火带来的困扰。
绿茶还具有非常好的防晒和防辐射的作用，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。
另一项研究显示，如果仅仅是饮用绿茶，其防晒效果会跟涂抹绿茶护肤品的效果相同，但外出还是要涂上防晒霜。
【温馨提示】绿茶都属未发酵茶，性寒，胃特别不好的人尽量少喝为宜！
秋季天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”。
天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。
青茶，又称乌龙茶，茶性介于绿茶和红茶之间，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用，在秋天饮用极为合适！
乌龙茶不仅有减肥美容的作用，还能清除身体的燥火、生津止渴，使身体没有那么干燥之余，口舌也变得滋润多了。
另外，多喝乌龙茶也能为身体补充水分，排毒养颜哦。
天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。
红茶中含有的某种物质能有效杀死流感病毒，常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用。
研究人员用比通常还淡薄4倍的红茶液在病毒感染区浸泡仅数秒钟，就发现该处病毒会失去感染力，红茶含有丰富的蛋白质，生热暖腹，增强人体的抗寒能力。
每天要喝5杯红茶的人，与那些喝看似像茶水的有色饮料的人相比，前者体内的低密度脂蛋白都有不同程度降低(下降7%～11%)。
低密度脂蛋白被称为坏胆固醇，它会增加患心脏病的危险。
红茶所含的钾元素非常丰富，冲泡后70%的钾可溶于茶水内。
研究表明，钾不仅有增强心脏血液循环的作用，还能阻止或减少钙在体内的消耗。
另外，红茶中所含的锰也是骨结构不可缺少的元素之一。
红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
所以，红茶是冬季的不二选择！
饮茶虽健康，关键不同季节还是要喝对茶，不然适得其反，就像有的茶友会问：
”我经常喝茶啊，为什么还是老生病？“
你的胃能受得了吗？
试想，在寒冷的冬季你还总是喝绿茶，那不是雪上加霜吗？
在炎热的夏季你还喝熟茶，就越喝越渴，不中暑才怪·········
因此，抓住喝茶的规律很关键!
“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮乌龙，冬饮红茶”
最后希望大家都健健康康！
同时不忘分享让身边的亲朋好友也多一份健康！
茶道
——我只有一杯茶，那你有没有一首诗——
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