为什么腊八要喝粥？为什么男女常见病会有不同？头发为何称为烦恼丝？擅自进补为何反易伤身？先贤学说，当今视角。《城市》国医绝学系列，养生大智慧第五集：《病有十不治》。上一集北京中医大学曲黎敏教授讲述了病有六不治，也就是扁鹊所说的，六种病人他不治，分别是骄恣不论于理，一不治也；轻身重财，二不治也；衣食不能适，三不治也；阴阳并，藏气不定，四不治也；形羸不能服药，五不治也；信巫不信医，六不治也。这六种病让神医也束手无策。后人在扁鹊的基础上又发展出了十不治，这个说法又是什么意思呢？
比如这里面他就说过，说纵欲操淫，不自珍重，一也。什么意思呢？就说的一再地我们人都是被欲望所驱使。然后淫是指过度，如果我们的欲望太过度的话，不知道自己珍爱自己，这样也是属于病没办法治疗的一种情况。针对这一点，我们在很大程度上，一定要学会多爱自己一点。如果你连自己的身体都不爱的话，你谈得上什么去爱别人？或者是博爱，那是根本谈不上的。
欲望是人类的天性，但如果我们不懂得控制和管理，便会放纵虚耗和破坏能量，变成纵欲。《黄帝内经》里曾经说过，叫志闲而少欲。所以他说志闲而少欲，什么是闲呢？在古代还有一个意思，就是栅栏的意思。就是说你对自己的欲望要有所约束，欲望不是不可以有，但是要少。这样呢？首先在一个层面，它是养生的，它对身体会很好。有了人，将来才会有别的东西，所以它是先强调这一点。
第一条，一定要自我珍重一些。要学会自己爱自己，这是很重要的。
为什么古人读诗可以养生，情绪不佳会得什么病？养生又有哪四大要则呢？
第二条，窘苦拘囚，无潇洒之起，二也。是说人一定要活得有点情趣。比如说古代啊，他经常讲究琴棋书画，就是你什么都要会一点，而且琴棋书画本身也是养生的，就包括甚至古代人读书啊，都是讲究诵读的时候，我就发现现在小孩子都在诵读经典，但是诵读起来我就发现有问题啊，就是比如说念一句古诗啊，这小孩子怎么念呢？就是床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。念得很快，这个是不行的。这种东西不仅不养生，而且没有诗意以外，还会让孩子不知道读诗是为什么，只为了数量多。古代可不是这样，古代在读诗的过程当中，他本身就要求你抑扬顿挫，这个就很能够养生。比如说床前明月光，你要带着感情去读，这样才可以，本身就养气。就是床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低
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