老年人肺部感染的死亡率竟有这么高！

您知道肺部感染的死亡率有多高吗？您知道如何预防肺部感染吗？今天我们有请上海交通大学附属胸科医院呼吸内科副主任医师王韡旻医生来告诉我们。

视频：

肺部感染的严重性

临床上，大于65岁的老年人，致死原因第四位的就是肺部感染。如果80岁以上的老年人，肺部感染致死原因是第一位的。90岁以上的老人，可能过半的人死于肺部感染。因此大家一定要重视这件事。

如果家里有65岁的老人，特别是长期卧床的，我们一定要关注她的呼吸道症状。长期卧床的老年人，极有可能患有肺部感染，如果不重视这件事，有可能会出现各种并发症，甚至会威胁老年人的生命。

肺部感染的症状

1、完全没有运动，基本的活动量都没有。

2、特别容易疲劳。

3、胃口变差。

如果是65岁以上的老年人有上述症状，就要考虑到肺部感染的可能性。

如果发现家里年纪大的人甚至长期卧床的老年人，出现胃口差，恶心，呕吐，或者这几天反应有点淡漠，跟他说话不怎么理睬你，甚至出现嗜睡，就是有时候喊不醒等等，就要考虑到有可能是肺部感染。

如果老年人，特别是长期卧床的老年人，出现咳嗽一个礼拜以上，或者发烧三天以上不好，甚至出现有些时候胃口逐渐变差，最好及时到医院就诊，拍一张胸部的X光片，以排除肺部感染的可能性。

肺部感染的预防

一、大笑。如果每天大笑30秒，不仅可以让我们保持愉快的心情，也可以锻炼我们的胸部肌肉甚至腹部肌肉，增加我们的肺活量，同时也可以预防肺部感染。

二、运动。如果外面空气比较好，阳光灿烂，老年人可以多到室外呼吸新鲜空气，做做深呼吸和扩胸运动，这样可以锻炼胸部肌肉，扩大肺活量，能够预防肺部感染。

三、帮卧病的人翻身和拍背。

如果长期卧床的老年人不宜外出活动的话，陪护的家属，最好每个小时给他翻一次身，让他做做深呼吸和有效的咳嗽。防止他肺里面的分泌物因为重力的关系，沉积在肺底部，造成肺部感染。

如果能每四五个小时，用空心拳从外到里，从下到上给他做一次拍背的护理，帮助他把肺部的分泌物排出来，预防肺部感染，是最好的。

适宜肺部感染者的食物

一、雪梨

食物介绍：因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。

清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。

二、百合

食物介绍：多年生草本球根植物，除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。

清肺原理：这些生物碱成分不仅具有良好的营养滋补之功，还具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

三、银耳

食物介绍：真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。

清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。

四、萝卜

食物介绍：营养丰富，民间有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法。

润肺原理：含的多种营养成分能增强人体的免疫力。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，对肺部有很好的保养作用。

笑一笑十年少，笑一笑放宽心，动一动身体，让自己更活络起来，有很多疾病，也就会远离你了。

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