台湾漫画家朱德庸曾说，这个时代给大家开了一场巨大的心灵玩笑：周围所有东西都在增值， 只有我们的人生悄悄贬值。世界一直向前奔跑，而我们大家紧追其后。
“在这个自己身上克服这个时代” 100年前，尼采这样告诫大家。
【慢慢读】 第一期的「 好书」 ，为大家推荐4本能够让你全新认知自我, 学会如何接纳生活中的事实、如何不偏离自己的内心、如何细微观察生命的心灵书籍……
这四本书有着一个逐渐深入的阅读体验，如果依据顺序， 会有不一样的心灵收获和感受。
首先从 《 悉达多》开始，
德国作家黑塞的《悉达多》是一部文学经典，讲述古印度贵族青年悉达多英俊聪慧，拥有人们羡慕的一切。为了追求心灵的安宁，他孤身一人展开了求道之旅。他在舍卫城聆听佛陀宣讲教义，在繁华的大城中结识了名妓卡马拉，并成为一名富商。心灵与肉体的享受达到高峰，却让他对自己厌倦、鄙弃到极点。
在与卡马拉后一次欢爱之后，他抛弃了自己所有世俗的一切，来到那河边，想结束自己的生命。在那绝望的一刹那，他突然听到了生命之河永恒的声音……经过几乎一生的追求，悉达多终于体验到万事万物的圆融统一，所有生命的不可摧毁的本性，并将自我融入了瞬间的永恒之中……
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正如经历困顿之后带来的不安焦躁， 第二本从了解这种时代焦虑开始 ， 阿伦·瓦兹《心之道》 会让你正确认识到现实，并能积极拥抱它：
《心之道》是一本西方人写的东方哲学类著作。作者针对现代人面对的危机，即一个人如何生活在一个他永远不能从中获得安全感的世界，从东方禅学思想的角度提供了一个可能的解答。他指出这个问题本身包含着它的解答——人们恰恰应该接受生活中充满痛苦与不安全感的事实，而不应该拒绝和逃避它们。为了有一个充实的人生，人们应该拥抱现在，活在当下。
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明白很多道理，依然过不好这一生？ 最主要的是将道理运用于日常， 《不惑》 能够使人学会在行住坐卧中，吃喝杂事中， 回到当下，回归内心：
在本书中，铃木大拙从佛教的源流、禅门公案等着眼，使读者领悟：禅自生活中来，它不是神秘主义，也不是虚无缥缈的东西。相反，它是最实在、最贴近生活和人的生命体验。了解禅，是为了解决每个人在生活中遇到的问题，解决偏离自己的内心带来的痛苦，化解最深层的心理困境，理解人之所以为人的意义。”。
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生活的美不止存在于表象， 细微之处的生命灵气也值得关注和热爱， 《生命笔记》 会让你的五官更敏感，同时心态愈简单：
这不是一本用大脑读的书，而是用心看的书。克里希那穆提细致入微的生命观察，引领我们进入心灵的世界。在每个普通的清晨，观察天空的颜色，倾听鸟儿的歌唱，体验阳光的温暖以及周围的一草一木。
清空由经验构成的大脑，即是自由。当大脑停止用经验、记忆和思维来滋养自己，当一切经验都被体验代替时，行动才不以自我为中心，心灵方能获得最终的自由。
编辑 | 于文
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