本文是关于家庭教育——生活习惯细分类，全文2189字，全文阅读预计需要3分钟。
对于已经开始上幼儿园、兴趣班和小学的宝爸宝妈来说，很头疼的一个问题，就是孩子上学前的磨磨蹭蹭。起床的时候要叫几次才能起来，吃饭的时候东张西望，明明只有二十分钟的作业量能写两个小时……对于这些家长不能承受之痛，本质上是孩子对于时间认识和自我管理的不足造成的。
时间认识与自我管理这种问题不要说小孩子，很多成年人也是在这一方面有所欠缺的。现在网络充斥的所谓的拖延重症、懒癌、不到deadline坚决无法工作的情况，都是或多或少在时间认识与自我管理存在不足的情况。
那么，如何培养孩子的时间认识呢？时间是一个刻度和计量的概念，也是一个和数学相关的问题。这篇文章就仔细说说时间的问题。
关于时间，成年人可能马上想到的是钟表，但对孩子来说时间是抽象，在他们眼里，“1分钟”和“1小时”是没有区别的。一部1小时动画片的时长，也可以对应1分钟写作业的时长（此处大写的感同身受）……
孩子对于时间的了解，是从语言能力发展的，比如，“下周三我们去旅行”“什么时候才能到下周三”“下周三到了吗”“明天是下周三吗”“距离下周三怎么这么久”。孩子对于时间的感知与自己对于事物的喜爱程度有直接关系，也与语言理解水平有关，父母可以做的，就是通过讲解和实际行动，来帮助孩子理解时间。
数学教育专家认为，让表述的时间与客观事实相吻合是“时间”启蒙的核心。因为“过去的时间”永远无法和“现在的时间”同时出现，因此“时间”的启蒙中，寻找恰当的客观事实就是重点，这与孩子的观察力、记忆力、判断力和推理能力是协同发展的。
既然时间很抽象，那父母就要刻意练习，从具体的生活事件中和孩子讨论时间，这样孩子能更快地认识时间。等孩子熟悉以后，再有意识地用更准确的时间词汇替换回来。下面几种具体的做法，大家可以尝试看看。
第一，培养时间意识，从生活中的简单规则做起。
最重要的是要让孩子知道，一件事情什么时候开始、什么时候结束，让孩子做事情有开始和结束的意识，而不是这个事情做一下，就去做另外一件事了。还有很重要的就是，家长无论在培养时间观念的早期，还是以后的成长，不要因为家长视角的拖拉和慢吞吞，就选择去欺骗孩子，比如明明孩子只玩了5分钟，你急吼吼地说“都半小时了”。这样做会延误他们对于时间的认识，多长时间就是多长时间。
其次，是将生活场景和时间刻度相连接，比如说“还有10分钟上课，你还没有出门，搞不好你上学要迟到了哦！”这样的话时，你是让孩子提前知道“他可能迟到了”，而且'迟到'这个事情不好。如果孩子“准时”或“提前”准备好了，能够按时完成，要及时给反馈和鼓励，表示肯定。
第二，创造不同的生活场景，发现时间代表的刻度和范围。这样可以从不同角度去了解时间，树立时间意识。
固定一段时间让孩子自己去做选择，是看动画片，玩游戏，还是看书，或者去户外。这么多的选择，只能择其一，在早期选择的时候，孩子有可能想干的事情不止一件而着急地无法选择，这个时候父母可以观察下自己的孩子，是选择缩短单项活动的时间，还是只选择当下最喜欢干的事情；这样的话孩子不仅可以慢慢学会取舍，也能自己体会出，用同样的时间做不同的事情，所带来的是不同的体验。
还有就是去超市的时候，有意识地让孩子看看食品的生产日期、食用期限等，从中学习到良好的购物检查习惯，按需购买食物，这也是最基础的现代生存教育吧。
第三，时间无法控制，与其说时间管理不如说是要管理自我。
如果你希望孩子成长为一个做事有始有终的人，那还可以考虑运用具体的工具。下面几个是我用过的，效果还不错。第一个工具是月份或者每周的日程图，每天一个小格子，可以用孩子喜欢的贴纸和图画记录，比如用“牙刷”表示“刷牙”，“小花小草”表示“户外”，而用“笔”来代表画画；这些完成的得很好，就在后面打钩，放弃的或者不想干就打个叉，临时变动或者需要延迟的就是用三角表示。第二个是沙漏，准确来说这是一个小玩具，一个小沙漏的时间通常是1-3分钟，可以让孩子观察沙的流下的过程，其实就是时间流过的痕迹。还有一个小工具是电子番茄钟，定时5分钟，可以让孩子在准备开始和结束的中间中，去读书或者画画，来感受时间进度与事务性进程的关系。
最后，需要说的是身为家长，说到做到和言传身教是必须的。越来越多的育儿科学研究发现，你教孩子怎么样不重要，你是一个什么样的人才更能影响孩子。
你要 “说到做到”，是为孩子能够自我管理树立好的榜样。不论是“妈妈马上就和你玩儿”，还是“几点睡觉”“几点起床”这样的小事情。你想要在孩子那里取得威信，那起码要在孩子心中成为一个有信用的人，而不是一个“说话不算话”的“骗子”。很多的家长觉得孩子不好管教，尤其是越长大越不听话，其实抛开孩子本身的成长规律，是不是家长的自我要求和自我管理，也有需要加强的部分？
在时间认知的教育中，家长一开始可以孩子拿着卡纸，你帮孩子整理顺利，一起讨论如何完成进度，慢慢地过渡到让孩子自己拿着卡纸去完成。这是用视觉的方式让孩子知道他有多少事，这跟我们大人自己在生活、工作当中列一个任务清单，用滴答钉钉那些app，本质上是一回事。
在生活中多用数数的办法帮孩子理解时间的长短。带孩子学习时间刻度，逐渐引申到自我管理与整体思维的训练中，也是真的从数学出发，从小提升孩子的思考质量。为将来孩子的刻意练习、批判思维和独立人格打下基础。
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