昌都市有着毗邻川、滇、青三省的独特区位优势和开发条件，青藏高原发育的大江大河如金沙江、澜沧江和怒江流经此地，为南水北调工程奠定了坚实的基础，也造就了三江并流的奇绝风景。由于山高谷深，地形复杂．故有“一山有四季、十里不同天”的高原气候特征。
盐井属昌都市芒康县，是“茶马古道”在西藏的第一站，海拨3000米左右，紧依澜沧江，乡所在两侧都是4000多米的高山。 江两岸卤水丰富，呈自然泉涌状而出。人们在各泉眼处垒石固水，形成一处井盐，然后背取卤水至江边低平处，同样地围成田，让日光蒸晒，水尽后便是粗盐，再将粗盐背回各家平坦的屋项进一步晾晒打理就可等候盐商的收购了。
孜珠寺位于西藏东部昌都地区丁青县著名的神山-----孜珠山上，海拔4800米左右，是西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲本教最古老、最重要的寺庙之一。
然乌湖位于昌都地区八宿县境内西南角，距离县城白马镇约90千米的然乌乡。成因是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。在地质运动活跃的藏东南一带有很多这样形成的堰塞湖，然乌湖因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。
“三色湖“分别为黑湖、白湖、黄湖，在阳光下颜色各异，故称“三色湖”。“三色湖”又名“普玉三色湖”，普玉三色湖地处怒江峡谷断层下陷带，地形复杂，气候多变，湖区雪山环绕，山峦险峻，逶迤不绝，山坡植被垂直分布，山颠积雪终年不化。三湖总面积约15万平方米，蓄水量280万平方米，其中，黑湖最大，面积约10平方米，畜水量200万平方米。
昌都地处藏、川、青、滇结合部的民族走廊与文化交流通道,是多元文化交汇与融合之处,昌都民居中极具地域特色的三岩民居是该地区民居的代表和典范。从三岩民居研究着手，可以为藏东乡土建筑的起源与演变提供佐证。
伊日大峡谷以其山石雄奇、林森木秀，大部分区域仍保持自然原生状态而闻名。伊日峡谷的美，是大自然的恩赐，也源自其保持了未经人为开发的自然状态。由于地处偏远、缺乏推介等多种因素，在火爆的旅游市场上，伊日峡谷目前仍“养在深闺人未识”。
类乌齐寺，本名“扬贡寺”，藏语称为“查杰玛”或“格培林”。由桑吉温始建于1277年，距今已有七百多年的历史。该寺是西藏东北部著名的噶举派寺院，具有藏、汉及尼泊尔结合的建筑风格。
类乌齐寺大殿查杰玛造型独特，华丽宏伟，主体建筑高达30米。大殿为三层，分别由三种颜色绘饰：第一层为“条花殿”，墙高13.5米，外墙用红、白、黑三种颜色涂抹竖形纹饰，每道竖条有1米多宽，每面墙各35条，富有装饰感。殿内有巨型大柱64根，柱高15米；第二层为“红殿”，外墙涂抹红色，楼高9米；第三层为“白殿”，墙体抹白色，楼高5米，沉稳神秘。殿顶有高耸的金顶，玲珑升腾。
红拉山自然保护区，后更名为芒康滇金丝猴国家级自然保护区。保护区内纬度高，山高谷深，立体自然景观十分突出，从海拔2300 米至4448米，不同海拔分布着不同植被，是植物的王国，也是研究动植物的基因库。保护区内有三个家族的滇金丝猴，除滇金丝猴以外，还有很多珍稀的国家一、二级保护动物和名贵的药材，是芒康红松的故乡，森林的王国。
从昌都镇沿澜沧江南下，后折入西侧文沟而上，约3小时左右来到著名的邦达草原。这里海拔4200米左右，是澜沧江与怒江之间分水岭—他念他翁山主脊上的一个宽坦山源盆地，怒江东支玉曲上游河段蜿蜒曲折与其间，两岸广阔的低湿滩地生长着茂密低矮的大嵩草甸植物。邦达草原长80多公里，宽约20公里。地势平坦，草原肥沃。邦达又是西藏东部交通枢纽，世界上海拔最高的航空港—邦达机场坐落在邦达北面草原上，1995年落成并开放。川藏公路北线和南线也再次相会，往北经昌都、江达入四川，往南经芒康入四川。
澜沧江东岸属于芒康山脉，江水奔腾汹涌，怒涛激荡，蔚为壮观。
（网络综合整理：多吉卓玛 图片来源网络）
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