生果日報

（續昨）昨天講了虛火上升引起牙痛的症狀，今天講對應食療。

食療：

（1）皮蛋腐竹鹹瘦肉粥。皮蛋2個，水發腐竹60克，鹹瘦豬肉100克，小米適量煲粥，連吃2-3天。

（2）鹹蛋蠔豉粥。鹹鴨蛋2個，蠔豉100克，小米適量煲粥，連吃2-3天。

（3）青口蓯蓉黑豆湯。青口（海產，又叫淡菜）、肉蓯蓉各30克，黑豆150克。洗凈青口與黑豆，肉蓯蓉切片，共放鍋裏加清水適量熬煮1小時以上，然後去渣取汁，1次服完。每日1劑，連服數天，牙痛痊癒為止。青口入腎經，滋陰降火，黑豆補腎，除胸中熱痹，散五臟積熱。適宜蛀牙牙痛及虛火上升的牙齦腫痛。

（4）生地、骨碎補豬腎湯。生地30克，骨碎補15克（以上兩味都是藥材），豬腎1個，加適量鹽煎湯，吃豬腎飲湯，每日2次。

（5）生地元參鴨蛋湯。生地30克，元參20克，鴨蛋二枚，蜂蜜。用清水二碗浸泡生地、元參30分鐘，將鴨蛋洗淨後與生地元參共煮，蛋熟後去殼，再放入生地元參湯內煮片刻，服時加蜂蜜調味，吃蛋飲湯。

（6）兩冬粥：麥冬50克，天冬50克，小米100克。將麥冬、天冬洗淨切碎，同小米加水適量煮粥，每日1次。（未完）

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