初级徒手腹肌 最简单也最有效！

动岚健身 04-20 17:30 显示图片

每个动作 10 次，重复 3-5 组，觉得不过瘾的可以做到力竭，动岚就帮到你们这里了，剩下的你们随意。

徒手在家偷偷虐

这个春天就秀出来！

原网页已经由 ZAKER 转码以便在移动设备上查看

以下内容由UC提供

推荐更多

+1

-1

内容投诉

相关推荐

有一种身材, 叫川字小腹肌, 有一种男神, 叫不用看脸

04-18 12:07 运动发骚客

超强腹肌计划 搓衣板腹肌就靠它了!

04-22 17:52 ZAKER

有种性感叫别人的腹肌 别人的腿!

04-16 12:03 ZAKER

点击进入[]频道

推广