彩色的饺子
又漂亮又有营养
给孩子一个惊喜
或者带到办公室炫耀一下
哈哈教你们怎么做
食材:饺子粉,水,西红柿,胡萝卜,南瓜,紫薯,菠菜各适量。
第一步:
把香菇洗净, 放如入盘中, 在蒸锅中开锅后蒸5分钟(我和紫薯南瓜一起上锅蒸的), 拣出香菇剁成末, 并把蒸香菇出来的水晾凉待用。
第二步:
把西红柿,胡萝卜,菠菜洗干净榨成汁,南瓜,紫薯煮熟压成泥备用。
第三步:
把饺子粉倒入盆中和刚才的各色蔬菜汁分别和成光滑面团,放到保鲜袋里醒一会。
第四步:
把香菇末和白菜倒入调好的肉馅中,还是顺着原来的方向充分搅拌均匀。
第五步:
醒好的面团分别揉成长条状,用手揪或刀切成小剂子,擀饺子皮
第六步:
包馅,对折,捏紧即可
第七步:
烧一锅水下饺子,煮开后加入一小碗凉水再煮开,反复三次即可。
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