天天练习，日日精进。
上上周六一天没怎么喝水，周日觉得嗓子不舒服，记得喝了些水。
到了周一觉得不行，赶紧喝水，都给自己喝透了，半小时一小时去趟洗手间。可是到了上周六，也就是前天，早上就不想跑步了，鼻腔火辣辣的疼，呼吸变得困难，双腿也觉得迈不动了。
周日也是不想跑。
今早还不想跑。
说来也奇怪，不想跑的这几天，平均配速也没差多少。比起最初跑那会儿也强多了。
最初跑那会儿，也就是一年前，基本平均配速需要八分多钟，现在想想，差距咋这么大呢？
其实刚开始那会儿，也不懂，就是瞎跑。是看朋友圈，前投资人晒了一张跑步图片，我顺手点了一个赞，然后研究了一下，发现原来还有这么多讲究，竟然还有平均配速这个数据。
通了个话，L个问我，配速多少，我说八分多钟，最快6分多。
顺便恭维了一下，毕竟6分多钟在我看起来真的是大神了。
L哥说，这才到哪里啊。一个朋友也天天跑，平均配速3分多，那才是大神，专业的。
好吧，又给我刷新了一遍认知。
于是呢，就有意地开始快点跑。
不过这里面也是有技巧的。
心肺系统的适应能力总比腿和膝盖更快，所以呢，跑步一定要悠着点。
很容易发生，心肺系统跟上了，就撒着欢儿的跑，结果呢，腿和膝盖没跟上，过度开发了，等过半小时一小时后果开始显现，不是腿疼就是膝盖疼，严重的不仅会中断锻炼节奏，还可能住院。
还好，有过跳绳的经历，循序渐进对于我来说不是难事。
只要开始了，很多事就是水到渠成了。
关键是要有一种信念，相信日积月累的力量，要有王者归来的霸气。
只要我干，在这个领域，我毕竟成为最厉害的王者。
哈哈哈，又吹牛了。
还是说点正经的。
周六那天上速记课，真是开心。
孩子们表现很好，以至于进度太快，不得不下课多休息会儿，上课也闲聊了会儿。
教过的孩子也算不少了，愿意主动学习的孩子还真不是特别多。
但是每位主动学习的孩子，就没有学习差的。
真不是咱教得好，就是人家孩子好，锦上添花而已。
锦上添花看起来跟骂人似的，其实吧，咱也想雪中送炭啊，关键是你送炭也可能解决不了问题，人家还缺炉子呢，要不要也送一个，人家还缺房子能要不要也送一个，东方老师做不到啊。
再说了，锦上添花也只是添了朵花而已。这个太容易了，举手之劳。
欧洲人民现在正水深火热呢，也没见谁雪中送炭啊，倒是LNG（液态天然气）的价格涨了不少，好几倍，美国赚了不少钱呢。
前几天，我分享过“麻绳专挑细处断，厄运专找苦命人”这个本来就是一种正常现象。
麻绳在粗的地方断不符合常理。
厄运也许是一种随机事件，找到富贵人家了，花点钱，破财免灾，《大宅门》里演了很多类似桥段。这要放普通家庭，早完了，一次也挺不住，早家破人亡了。
放学习上这个也是成立的，越是爱学习的孩子，学习兴趣越高涨，越容易自律，也越容易出成绩，有了效果就越想进行迁移，举一反三。
做多了就成习惯了。
反过来呢，越不想学习，越看着学习烦，总想逃避，你越批评他、唠叨他，他越不听，结果就恶性循环了。
富贵人家还好，毕竟试错成本低，不行就花点钱呗，上好学校，再不行还可以出国留学，回来还能接手家族企业。不想上班也没事，天天吃喝玩乐就行，别作死就行，也一辈子衣食无忧。
一般孩子呢，哪里有那么多机会。
基本自古华山一条道，只能高考考个好大学，以期大学毕业找个好工作。
这个恐怕以后越来越难，名牌大学毕业生都已经卷到中学老师、公务员、街道办、甚至是环卫工人、卷烟厂工人了，以后卷到哪里还很难说。
普通孩子在智力一般、资源一般、信息一般的情况下，只能是养成好习惯一条路了，也就是PDCA戴明环，用小优势不断变成大优势，经过时间的累计形成涌现的效果。
这也是那些不是天赋过人的凤凰男的唯一出路。
说句不好听的话，不要劝孩子要勤奋、自律，这玩意就是兴趣到行动形成习惯的附属物，也是每个有点成绩的人的标配，不值得大惊小怪。
就拿我天天跑5公里来说，我以为我挺一般的，没想到，在还几个群里，我的成绩已经是隐性大神了，毕竟业余选手这么干的实在不多。
又开始嘚瑟了，真受不了。
就是说吧，学习啊，注意力啊，速记啊，速读啊，思维导图啊，它不是一定要学会什么知识，而是要形成一种习惯，所有重大的成绩都是时间涌现的结果，也是过程的一个节点，是一种必然。
速读速记，明天见！
……………………………
联系客服
