注意力是什么呢？
别看注意力这个词很常见，但是呢，一般情况下，大家还说不清楚。
那到底什么是注意力呢？
我问了下chatgpt3.5，它回答：
注意力是指人们在进行某项任务时所集中的精神力量。
它是人类认知过程中的一个重要组成部分，对于学习、工作、生活等方面都有着重要的影响。
注意力可以分为两种类型：自主注意力和反应性注意力。自主注意力是指人们有意识地选择关注某个事物或任务，而反应性注意力则是指人们对外界刺激的自动反应。
注意力可以通过训练来提高，例如通过冥想、专注力训练、认知行为疗法等方法来提高自主注意力。
又问了下文心一言，它的回答是：
注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。“注意”，是一个古老而又永恒的话题。人的感觉、知觉、记忆、思维等心理活动都离不开注意，它是心理过程开始的必要条件。
还问了下讯飞星火，它的回答是：
注意力是一种心理过程，指的是个体在某个时间点或一段时间内集中精力关注某个特定的刺激、任务或信息的能力。
注意力是人类认知能力的重要组成部分，它使我们能够从大量的信息中筛选出重要的部分，并将其加工处理成有意义的知识和经验。
注意力不集中会导致信息的丢失和误解，而高度集中的注意力则可以提高工作和学习效率，促进创造性思维和问题解决能力的提升。
很神奇是不是，大家的答案竟然很有多的不同。
不过这不重要，重要的是你到底怎样看待注意力的。
我朋友W，前两天给我发了几张一个机构的注意力测试宣传图片，问我怎么看，说孩子注意力不好，媳妇呢已经预约了测试。我说挺好的，去测吧，测完了找我，我这儿有个脑电的注意力测试，还是很准确的，我给测测。
周六那天上完课，过来了。
我还提前准备好了，结果就忘了设备好久没用，蓝牙怎么也连接不上了。
捣鼓一小时，也没成功。
当然，过程中，我也没让孩子闲着，互动了一会儿，又让他画了一幅画。
没一会儿，画完递给我，我第一反应，孩子的问题确实不小，画面反映出了很多潜在信息。
不过，时间来不及，就让他们先走了，等着我出个书面心理侧写报告给他们。
同时，调试好设备，再约做注意力测试。
过程中，那边机构老师给弟妹打电话，说报告出来了，要视频会议讲一讲，弟妹说没时间，晚上还有一个会，得再约。问了问，结果。人家说，看测试情况，孩子是多动症。
他们走时候弟妹给我说的，一说这个，眼圈泛红，，眼泪直接下来了，说话都哽咽了，赶紧让让孩子去按电梯，然后跟我说一听这个心里难受。
我一听这不是瞎掰么，孩子怎么就是多动症了，懂什么是多动症吗？太不负责任了。
只不过是孩子遇到了一些自己解决不了的心理问题，造成了一定的内耗，和习得性无助，哪里是多动症？
给我气坏了，做教育的怎么能干这种坑人的事？
多动症你治的了吗？
注意力，这个事儿呢，你看上面的定义也能看出来，它就是一种心理状态，有你自主（主动或有意注意）的时候，也有反应性（被动或者无意注意）注意的时候，还有一种有意后注意。
这个呢，咱们之前的也分享过，可以点这里传送过去。
划重点哈，注意力跟心理关系非常大，只要你心理出问题了，注意力肯定会出问题（除了遗传或病理性的原因）。
所以呢，注意力不好最有可能的是家庭环境哪里出问题了，也有可能是学校的环境，还有可能是综合的，都有。
咋办呢？
找到你的认知盲点，解决它，孩子自然就会好很多。
要相信你和孩子，你们都有自我修复的能力。
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