上周说到注意力有三种基本状态，专注、放松和专注放松融合或者叫心理和谐。
一说到注意力，我就总想强调一下，注意是一种心理现象，一定要明白这个前提。
为啥呢？
那天有一个教英语的校长Andy来访。
Andy：张老师，你说现在这个双减情况，我的学校该咋办啊？我这段时间天天头疼，连觉也睡不好，太焦虑了。
我：你觉得以后家长孩子还需要学英语吗？
Andy：肯定需要啊，比如XX实验学校，一年级就开英语课了，有的孩子幼儿园甚至早教都开始学英语了，家长们很重视英语学习。
我：那不就结了，有需求就会有市场，有市场就一定有人满足这些需求。
Andy：可是，到底该怎么做呢？
我：这个就要紧跟政策了。一方面按着政策整改，一方面苦练内功，对外输出。
Andy：怎么输出？
我：我先问你个问题，你觉得培训学校什么最重要？
Andy：当然是学生啊，学生多才能赚到钱嘛。
我：对，但是不够准确。
Andy：那是什么？
我：是口碑。
Andy：我也知道是口碑啊，但是你知道，有些孩子学习就是不自律，家长还帮倒忙，口碑上就会差一点。然后，有的老师还会因为怀孕生孩子耽误上课，或者考研、考公务员什么的不断换老师，也影响口碑。
我：你说的对，所以学生多了，你的管理成本也就高了，管理难度也就大了，可能忙半天，也不见得很赚钱。
Andy：太对了，我自己当老师那会儿，虽然累点，但是也比这个省心啊，孩子们也学的特别好，家长们也特别满意。后来学校大了，反而不像我想象的那么好了。
我：这说明一个道理，只有高附加值的付出，才能获得高额利润，而高额利润才是你高附加值付出的基础。并不是所有付出都会有回报，或者说都会有合理的回报。
互联网的普及给了普通人一次崛起机会，就是普通人也可以改变命运的机会。你看以前的淘宝电商，后来的微商，以及这几年最后的抖音快手，都有无数的普通人翻身把歌唱。
互联网是这个世界最大的杠杆。
以前你卖货还需要，找代理，或者建分支机构，把货拉过来，才能卖掉，成本很高。现在不一样了，你开个网店，直接产品卖到全国。再厉害点，你可以卖到全世界。你的成本并没有增加多少。
同样的，你的课也可以卖遍全国，只要你够有特色。这就是我说的，对外输出。你不输出，谁知道你很厉害啊。
Andy：估计我不行吧，我也不懂互联网啊，平时拿手机也就是刷刷朋友圈、视频什么的，没开过网店、直播什么的，没经验啊。而且，这把年纪了，学习能力也不行了啊。
我：嘿嘿，你这跟一个孩子说对家长、老师，我不行，我学不会有什么区别。既然能自己教学教的很好，还做了这么大一所学校，那么你学习新东西肯定就没问题。智商有问题的话，你就做不到这些了。
你的问题是没有真正看到这里面的价值对你有什么用，你的内驱力不够。内驱力够的话，就是拜师，沉下心来刻意练习就好。
智商75分的阿甘都能不断学会新知识、新技能，更不用说我们了。
Andy：你说的其实我都懂，有的时候吧就是没行动，慢慢就忘了这个事了。
我：嗯，也正常，我们还是选择太多。而且没有眼见为实，缺乏必要的刺激。看到了，你也就做起来了。
你知道你为啥头疼不？
Andy：压力大呀。
我：对，但是还是不究竟。其实是你注意力太集中了，太专注在这件事上面了，然后有没有什么可以解决的办法，所以钻了牛角尖了。
Andy：那怎么办呢？
我：其实很简单。
1.接受它，感受它，而不是对抗它，逃避它。
2.改变环境，哪怕换换物品摆放，布置也会有效果。
3.运动。你平时的肌肉一直一个姿势很容易疲劳、僵化，你每天至少运动半小时，这样全身肌肉会更紧张，然后彻底放松。你的精神也会得到放松。
我们以前培训经常会说，要跳进去做事情，跳出来审视自己。为啥呢？保证自己方向没跑偏呗。一直埋头苦干，环境都变了还不知道，你不撞墙谁撞墙。
Andy：我瑜伽打坐行不?
我：可以啊。运动有动起来的，也有静坐不动的，都可以放松。不过，我觉得动起来的更容易些。静坐，太容易生心魔，很累的。
Andy回去有没有变化我就不知道了，我有变化是一定的，他成了我的素材。哈哈哈哈哈哈哈。
早上学习王东岳的《中西哲学启蒙课》，看到文字符号对思维方式的影响，举的很多例子差点没把我笑死。
古代只有实词，没虚词，每一个字都有自己独自的含义，复合词不成立。比如池塘，池是指方形的水池子，塘是指圆形的水池子，请问谁见过既方又圆的水池子？
还有美这个词，有的解释成羊大，其实是错的，是一个男人雄壮或健美的像公羊一样叫美。古人说的美是指男性的，那会儿是母系社会，雌性有极高的社会地位，用不着美。那会儿是走婚。自然界雄性动物都是比雌性动物美的，雄性需要争夺交配权。
果然，这个课是来毁三观的，会提供更多的视角帮我们看问题。
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